2024【秘境甘南】-拉不楞寺-桑科草原-扎尕那-花湖-莲宝叶则7天6晚深...

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跟着途格乐走，吃喝玩乐不用愁！

开心快乐，无限精彩，天天途格乐！



背包去旅行

背上背包

来一场

说走就走的旅行..

青春是执着的，

我们勇敢直前，

从不退缩，

只为上路前最初的梦想，

从未停止脚步，

只因在旅途中格外快乐的激情使我们奔腾不息。



有这么一个地方

常年被人忽略

“它叫甘南”

地处青藏高原与黄土高原的过渡地带

被誉为：“中国的小西藏，甘肃的后花园”



也许很多人还不知道

“甘南”

但甘南早已名扬海外

这里曾被美国权威旅游杂志评为

“世界50个户外天堂之一”

被联合国人居环境发展促进会评为

“中国最美的旅游胜地”



这里是媲美西藏的梵天净土

远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉

除了海拔，藏区的几乎一切，这里都有





















· 行程排期·

淡季价格：成人2980/人；儿童1880/人

第一期：集合时间5月20日—解散时间5月26日

第二期：集合时间6月09日—解散时间6月15日

平季：3080元/人；儿童1880元/人

第三期：集合时间6月16日—解散时间6月22日

第四期：集合时间6月23日—解散时间6月29日

旺季价格：成人3580元/人；儿童1980元/人

第五期：集合时间6月30日—解散时间7月06日

第六期：集合时间7月07日—解散时间7月13日

第七期：集合时间7月14日—解散时间7月20日

第八期：集合时间7月21日—解散时间7月27日

第九期：集合时间7月28日—解散时间8月03日

第十期：集合时间8月04日—解散时间8月10日

第十一期：集合时间8月11日—解散时间8月17日

第十二期：集合时间8月18日—解散时间8月24日

第十三期：集合时间8月25日—解散时间8月31日

【VIP私家小包团】：（2人起天天发团，司机兼领队，无航拍）

优惠团期：6月、9月、

       2人          3-4人          5-6人      7-8人

成人  4380元/人   3680元/人   3480元/人  3280元/人

儿童  2780元/人   2280元/人   2080元/人  1880元/人

1.2米及以下为儿童，免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目，不占床位，超高但未满12周岁需补半价门票 320元+早餐费120元，如需占床补700元床位费含早餐

正价团期：7月-8月价格（9月25日-10月6日期间与7-8月价格相同）

     2人         3-4人          5-6人          7-8人

成人  5380元/人  4680元/人   4180元/人   3980元/人

儿童  3580元/人   2780元/人   2280元/人  2180元/人

1.2米及以下为儿童，免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目，不占床位，超高但未满12周岁需补半价门票 320元+早餐费120元，如需占床补900元床位费含早餐

活动说明

【集合时间】第1天；

【集合地点】兰州市区指定酒店；

【适合人群】5周岁-65周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员，敬请谅解！(18岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院的身体状况证明)；

【成团说明】1人成行，10人以上安排导游全程陪同，10人以下司机兼向导；

【出团通知】关于出团的相关事项，在出团前会进行通知；

第1次短信通知，在出团前1-3天，由客服进行通知，通知内容为：兰州集合酒店名称、时间、地址、电话等相关信息，并提醒队员所需装备，请保持手机畅通；队员抵达集合酒店后报姓名拿房。房费已付，队员自己支付押金。对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员的电话互换；

第2次短信通知，在集合日当天（第1天）的21：00以前，由本团驾驶员进行通知，通知内容为：驾驶员的名字、联系电话、行程第2天出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在21：00还未接到通知，请及时联系自己的客服进行确认。

D1

全各地—兰州酒店集合

海拔情况：1600米

特色介绍：兰州牛肉拉面、手抓羊肉、老酸奶、牛奶鸡蛋醪糟等........

行车时间：无

住宿：兰州市准四酒店

餐食：全天不含餐

今天团友将从全国各地奔赴兰州，可根据自己的意愿选择交通方式。到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。







D2

兰州—拉不楞寺—桑科草原—夏河

海拔情况：3000米

景点介绍：甘加秘境、拉不楞寺........

行车时间：全程330KM，约4.5小时。

住宿：夏河县准三酒店，2人标间

餐食：酒店含早，正餐自理。

      早餐后乘车出发前往【甘加秘境】被喻为“甘肃小西藏”，被无数权威杂志评为“户外天堂之一”“一生要去的50个地方之一”，告别城市喧嚣，寻找佛国遗珠。这里有崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源；更有环境、历史、人文的多重沉淀，多年来未被世人涉足的甘加秘境，宛如仙境般，现世于人间。看人少景美的【甘加草原】，白石崖下的【白石崖寺】与【八角古城】神秘而美丽，苍茫的甘加草原被陡峭的石崖齐齐分隔开来，云雾氤氲下，平添了许多神秘感，乍眼望去，彷佛电影《权利游戏》中宏伟的绝境长城。



  游览后乘车前往【拉不楞寺】是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院，寺院内设六大学院。拉卜愣寺地处"金盆养鱼"之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。这里有世界上最长得转经长廊，随处可见虔诚的藏民，苦修今生，以待来世。





D3

夏河——扎尕那

海拔情况：3000米

景点介绍：桑科草原、扎尕那........

行车时间：全程270KM，约5小时。

住宿：扎尕那民宿/迭部县。

餐食：酒店含早，正餐自理

     

        早餐后乘车前往【扎尕那】，沿途欣赏草原湿地美景，中午抵达《爸爸去哪儿》拍摄地【扎尕那】游玩，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那 。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨，亦是独乐安逸。

备注：如遇到扎尕那爆房情况下，我社有权住宿更改到迭部县。





D4

扎尕那—花湖—唐克九曲黄河

海拔情况：3500米

景点介绍：花湖、九曲黄河第一湾........

行车时间：全程210KM，约4小时。

住宿：唐克镇舒适酒店标间。

餐食：酒店含早，正餐自理

     早餐后乘车前往美丽的【花湖风景区】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。





经过牧歌悠扬的若尔盖大草原前往唐克，在黄昏前抵达【九曲黄河第一湾】，日落时分，等待夕阳西垂远山时，整个河谷弥漫在一片金黄的那个瞬间的到来，人渐稀月渐明时。





D5

唐克—莲宝叶则—阿坝

海拔情况：3200米

景点介绍：莲宝叶则........

行车时间：全程300KM，约5.5小时。

住宿：阿坝县舒适酒店标间。

餐食：酒店含早，正餐自理

早起用过早饭，乘车前往阿坝县，途中经过瓦切塔林，游览拍摄半小时，之后继续出发，沿途都是草原，河流，牛羊，大约11点左右抵达阿坝县，用过午餐，前往藏区神山【莲宝叶则】是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，无一不让您沉醉于这绝美的风景里。在这里，我们特意安排了超长停留时间供您游览





D6

阿坝—阿万仓湿地—郎木寺

海拔情况：3600米

景点介绍：阿万仓湿地、郎木寺........

行车时间：全程320KM，约5.5小时。

住宿：郎木寺商务酒店标间。

餐食：酒店含早，正餐自理

      早餐后乘车前往前往阿万仓黄河湿地（门票未含40元/人），登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地，感受别有的静谧，移步换景中感受别样的美，随后前往拍摄黄河第一桥；



下午抵达【郎木寺】位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。





D7

郎木寺—合作—兰州解散

景点介绍：郎木寺、米拉日巴佛阁........

行车时间：全程390KM，约6.5小时。

住宿：无。

餐食：酒店含早，正餐自理。

        有兴趣拍摄郎木寺日出伙伴记得要早起哦；早餐后乘车前往米拉日巴佛阁游览，它是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，为藏传佛教白教的代表寺院，是一座红色的藏式高层建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，值得一看；午餐后乘车前往兰州，本次活动圆满结束，感谢大家对我们的工作支持。

备注：当天返程伙伴们，我们抵达兰州下午4点，请注意你们订返程时间安排哦。



【费用包含】

1、交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等；我俱乐部将根据参加活动人数的多少来安排用车，如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型；

2、包含住宿：

兰  州1晚准四酒店；
夏  河1晚舒适型酒店；
迭部县1晚3钻酒店；
唐  克1晚舒适型酒店；
阿坝县1晚舒适型酒店；
郎木寺1晚舒适型酒店；
3、餐食：含六早餐，正餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制；

4、门票包含：拉卜楞寺、郎木寺门票、扎尕那门票、花湖门票+观光车、黄河九曲第一湾门票、莲宝叶则门票、米拉日巴佛阁；

5、领队：用车为小车时（10人以下，含10人）司机兼领队；用车时大车时安排我导游全程为您服务；

【儿童费用说明】儿童指1.2米以下（不占床、不含门票），含餐+交通费+保险

【费用不含}

【往返交通】各地往返集散地点的大交通费用；

【其他餐费】全程不含正餐；

【娱乐消费】路程中个人消费（购买明信片、与少数民族合影）;

【门   票】扎尕那环保车、阿万仓湿地公园（由于藏区个人牧场）、骑马等自费项目；

【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目；

【单人房差】单房差（淡季补800元）、（旺季1100元），（行程住宿按照双人间安排、如有特殊可安排三人间，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差由本俱乐部承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差）

关于保险：赠送个人意外保险保额80W。

【退改说明】

1、出发前15天可无损取消；

2、出发前5-7天取消，需扣除30%活动费用；

3、活动前3-4天取消，需扣除50%活动费用；

4、活动前1-2天取消，需扣除80%活动费用；

5、活动当天取消，需扣除100%活动费用；

6、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还未产生的相关费用。

【注意事项】

温馨提示：

必带物品：防寒服或者冲锋衣加抓绒衣（由于是高原一年四季早晚温差都比较大），雨具（雨伞或者雨衣），感冒药和拉肚子的药品，防晒霜，帽子，墨镜。

特别说明：

1、本次旅行，各位队员携带常规旅行用品即可。

2、相关电子数码产品，请带好充电器

3、身份证一定请携带，以备不时之需

4、高原天气反复无常，昼夜温差大，请咨询领队带上足够的保暖衣物；

5、高原紫外线强，请一定携带防晒用品（帽子、墨镜、防晒霜）

6、喜欢照相的朋友，请一定多带小饰品改变照型（头巾、披肩、手环、裙子等）

7、衣服颜色越鲜艳越上镜（红、黄、蓝、紫等）

【注意事项 一】

1、参加者须身体健康；

2、个人必备物品有：双肩背包、替换衣裤、遮阳帽、防晒霜、备用鞋、水 个人药品、墨镜、相机、外套冲锋抓绒、洗刷用品（毛巾、牙膏、牙刷）

3、必须有环保意识与团队协作精神；

4、为了您的安全必须服从领队安排；

5、违反行程安排，造成其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；

6、若因不可抗力因素（堵车；暴风雨等）导致行程阻断，本户外运动俱乐部有权另做其它相应行程安排。

7、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

8、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将在本论坛通告，敬请留意户外活动，安全第一。

【注意事项 二】

1、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。

2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。

3、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，减少费用退还给游客，但我俱乐部会积极配合解决问题。请游客注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。

4、全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故我公司安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，我俱乐部司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。

5、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。

6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。

7、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。

8、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

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