2022.3.19~28走进西藏~金川梨花+林芝桃花:川藏北317到川藏南318...

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【领队有话说】
出行：“住”吃”车”都会很重视。
线路：“用心”细心”耐心”每次都是精心而定；如你更喜欢精细路线～关注公众号，每周末都有精彩户外路线，由你选择！每次组织活动目前百分99.7成行，欢迎加入！！！

【特别提醒】1、出发前一周停止锻炼激烈运动。
2、心脏疾病、高血压、哮喘、传染病请别参加



【活动路线】属于休闲路线
2022.3.19成都集合
3.20成都～泸定桥～中路藏寨
3.21中路藏寨～金川•百里梨花海～观音桥
3.22观音桥～卡萨湖～经过（色达喇荣五明佛学院，目前不开放停下来打个卡）～甘孜白塔～格萨尔王城～新路海(玉隆拉措）～德格
3.23德格～德格印经院～岗托民俗村(西藏解放第一村)～昌都
3.24昌都～强巴林寺～怒江72拐～八宿
3.25八宿～然乌湖～来古冰川～赏盔甲山～波密
3.26波密～波密桃花沟～鲁朗～色季拉山•南迦巴瓦峰观景台～林芝嘎拉桃花村-林芝
3.27林芝～306尼洋河桃花村～雅鲁藏布江大峡谷～索松村•私家桃花野奢营地～林芝
3.28 林芝～巴松措～拉萨
3.29散团自由活动
《结束后：没去过羊卓雍措+纳木措+圣象天门 这3个地方～再安排三天的行程 想去到时在成都宾馆集合时统计人数如有7～10人确认成行再去》



【详细行程】
3.19第一天成都集合：
成都东站附近统一安排住宿宾馆集合。详细宾馆地址会提前五天在讨论组里说。（也可提前到达成都游玩）





开始出发第一天旅程
3.20第2天 ：车程360KM入住海拔2100米
成都一>泸定桥一中路藏寨
早上从成都出发，经闻名天下的"雨城"雅安，上雅康高速，穿越【二郎山隧道】，来到红色名城泸定，然后沿【大渡河】顺流而下，来到著名的【泸定桥】（自愿参观，上桥门票10元/人自理），这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥，参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。游览后经瓦丹路抵达丹巴，来到【中路藏寨】，相比甲居藏寨的名声在外，中路更显宁静一些，春天，梨花盛开，更是增添了一抹灵气，置身其中让人有漫步世外梨源的感觉，遥望远处，可以看到嘉绒藏族人民心中的神山——【墨尔多神山】，拍下藏寨碉楼与墨尔多神山同框的画面。
特别提醒：初到高原，不要喝酒、洗头、洗澡，不要剧烈活动。





3.21第3天：车程210KM入住海拔2600米
中路藏寨～金川•百里梨花海～观音桥
早餐后，适时离开中路藏寨，前往金川，观赏和拍摄【金川河谷】百里梨花的壮观景象。金川素有“中国雪梨之乡”的美誉，无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每到仲春三月，万亩梨海，百里白蕊，整个金川河谷似茫茫雪海。一路边走边玩，傍晚抵达观音桥镇。有兴趣的队员，可以自行组队前往位于观音桥镇纳勒山上的【绰斯甲观音庙】，寺庙隶属于藏传佛教宁玛派（红教），因供奉四臂观世音菩萨而闻名于世。据说该寺主供之观音菩萨和布达拉宫里供奉的观音以及南海观世音是三姐妹，故名气极大，每年都有全国有数以万计的信众前来朝圣。





3.22第4天： 车程480KM入住海拔3250米
观音桥～卡萨湖～经过（色达喇荣五明佛学院，目前不开放停下来打个卡）～甘孜白塔～格萨尔王城～新路海(玉隆拉措）～德格
早餐后出发，车子驶出色达，沿途欣赏美丽的藏区风光，而后抵达甘孜县，参观【甘孜白塔】，跟着虔诚的藏族同胞转塔，为家人朋友祈福。随后前往【格萨尔王城】游览，一起聆听这古老的藏地文明、千年的神话故事，您还可以在温泉池泡泡脚，放松一下。午餐后经玛尼干戈镇，抵达【玉隆拉措（新路海）】，蓝天白云、雪峰皑皑、冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼，这里的景色一定会让您沉醉。参观后穿越川藏第一高山【雀儿山】隧道，下山抵达德格县入住。
特别提醒：1、佛学院目前属于关闭中，到时如有开放，路线会有轻微改变。
2、新路海（玉隆拉措）目前处于处于封闭开发中，无法走到岸边，但可以在路边观赏其景色。





3.23第5天：车程330KM入住海拔3240米
德格～德格印经院～岗托民俗村(西藏解放第一村)～昌都
早餐后前往【德格印经院】参观，德格印经院素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”的盛名。藏区的经书、经幡、经文都是出自这里，至今还保持着雕版印刷。参观了德格印经院后，沿317国道而行，到达金沙江边，西藏和四川的分界就以此江为界，过了金沙江大桥，进入西藏昌都地区。随后观看【18军渡口】，前往【岗托民俗村】，岗托民俗村是西藏解放第一村，在这里您可以感受浓浓的红色文化，然后翻越矮拉山，进入昌都草原牧区，沿途欣赏草原风光，随后抵达昌都，昌都位于整个康巴地区的核心位置，被誉为“康巴腹心、藏东明珠、西藏第一面五星红旗升起的地方”。晚上在昌都入住，还可以欣赏美丽的昌都茶马城夜景。





3.24第6天：车程270KM入住海拔3260米

昌都～强巴林寺～怒江72拐～八宿
早餐后前往位于昌都市区的【强巴林寺】，它是康区建寺最早、规模最大的格鲁派寺院。清晨的强巴林寺是热闹的，一批又一批的藏族同胞围着寺庙转经，一边摇着转经轮，一边喃喃自语。有缘分的话，你会在清晨的强巴林寺，看到数千名喇嘛席地而坐，神采飞扬地辩经。随后离开昌都市，顺着美丽的玉曲河而下，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，【邦达草原】是绝对意义上的西藏境内的大草原，由于地势的原因，在邦达的【业拉山】（垭口海拔4658米），形成了川藏线上著名的【天路72拐】，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行。





3.25第7天：车程280公里入住海拔2750米
八宿～然乌湖～来古冰川～赏盔甲山～波密
早餐后从八宿出发，翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。随后进入然乌沟，在【然乌湖】的上湖和中湖尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，是川藏线上的明星湖，如果天气好，可以拍到然乌中湖美丽的倒影，这是摄影家们一直梦寐以求的画面。游玩后前往【来古冰川】、原始淳朴的藏式村落，如果说这个星球上真的有洗涤心灵的地方，那么一定非来古莫属了。游览完世外桃源般的原始古村后，前往然乌湖对岸的。【盔甲山】素有“冰川之乡”的美誉，其境内雪山环抱，风景优美。位于松宗镇的盔甲山原名阿里措日。其接近山顶部分全由石板岩层构成，经线长而分明，经风化形成很长的台阶若干层，因积雪在石板崖上化掉一部分后，远远望去，呈现出与布达拉宫一样的城堡图案，也像古代兵勇所披盔甲上的花纹，所以叫盔甲山。





3.26第8天：车程240KM入住海拔2900米
波密～波密桃花沟～鲁朗～色季拉山•南迦巴瓦峰观景台～林芝嘎拉桃花村-林芝
早餐后乘车离开波密，沿途欣赏水墨画般的美丽风景，随后来到卡达桥，卡达桥向北有一条不宽但平坦的水泥路，公路深处有一处叫【桃花沟】的地方，越往里走，古老的野生桃树就越多，这里的桃花是小家碧玉的白调，内里透着胭脂粉，包裹着不想示人的娇羞，喜欢摄影的朋友千万不能错过。随后途径蔚蓝的【古乡湖】，感受如诗如画的景色，之后继续西行，车览【318国道】最精华的部分--波密至林芝段，一幅幅美景不时从车窗外飘过，后翻越【色季拉山】，沿途可以观赏【南迦巴瓦峰】，随后来到离林芝8公里处也就是每年举办桃花节开幕式的桃花村--【嘎拉村】，嘎拉村每年3月下旬开始桃花盛开，美丽的藏族村落被野生桃花包裹着，绵延百里、仿若仙境，游览拍摄后抵达林芝入住。





3.27第9天：车程220KM入住海拔2900米
林芝～306尼洋河桃花村～雅鲁藏布江大峡谷~索松村•私家桃花野奢营地～林芝
早餐后从林芝出发，沿途欣赏美丽的【尼洋河】风光，尼洋河本就天生丽质，三月有了桃花的点缀，更是美妙绝伦。随后来到两江汇流处，【两江汇流】是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处一个独特的自然景观，雅江水浊，尼河水清，两流会合，泾渭分明。过两江汇流继续前行，到达丹娘乡就可以看到雅鲁藏布江对面一个神似佛掌的沙丘，【佛掌沙丘】位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观。继续前行，边走边拍，看不完的桃花与美景，下午抵达【雅鲁藏布江大峡谷】，午餐后乘观光车（90元/人，费用自理，必须乘坐）游览大峡谷，游玩后前往【索松村】，这是一个与大峡谷景区隔江相望的小村落，坐落在几百米的悬崖上，下面是滔滔不绝的雅鲁藏布江，对面是“中国最美十大雪山”之首的【南迦巴瓦峰】，因此严格来说索松村才是拍摄南迦巴瓦的最佳地点。在索松村我们特意为大家安排了一场【桃花盛宴·野奢体验】，春暖花开正当时，粉白色的桃花树下是可供休憩的ins风桌椅，红酒、鲜花......“醉”在其中。





3.28第10天：车程460KM入住海拔3650米
林芝～巴松措～拉萨
早餐后从林芝出发，沿途再次领略尼洋河的美丽风光，接着我们就来到了被誉为“西藏最美高等级公路”的【林拉公路】，随后从巴河镇下高速，向右拐约50公里，便来到了来到美丽的【巴松措】。巴松措又叫“措高湖”，是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪，登上湖心小岛，上面有唐代的建筑【措宗工巴寺】，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了，湖心小岛上还有棵古老的桃树，每当春天桃花绽放，倒映在湖面，俨然一幅绝美春色图。游览后前往拉萨，入住酒店后，结束美丽的川藏线之旅，而后自由活动，徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给您的不一样的感觉。喜欢摄影的朋友可以去拍摄【布达拉宫】，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。
特别提醒：
当天到达拉萨时间为19:00-20:00之间
1、如果当天离开拉萨，建议订晚上22：00以后的航班；
2、提前购买火车票，但先别取火车票，到时万一路上耽误有变动可以免费改签一次





3.29散团自由活动：
在拉萨的自由活动时间，建议选择的景点地方有：穿藏服拍照留念、布达拉宫、大昭寺、小昭寺、西藏博物馆，色拉寺辩经，这些您得去看看！八廊街您得去逛逛！牦牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、您得去尝尝！另外强力推荐您去观看一场《文成公主》大型历史实景剧，感受何为山川为景、星空为幕！以上建议根据自己喜好合理安排。





【活动费用】4900元（每满10人成行一车）
【费用包含】
3.20～28号从成都～拉萨的九天包车费
1、从3.19～3.29号的平安公司的旅游意外险综合70万。
11晚住宿从3.19～3.29号晚。
11顿早餐。
【费用不包含】1、出行往返大交通
2、门票到时有高反不玩不够买，状态良好大家一起网上预订购买。
3、全程不包正餐；每晚住宿地方附近都有餐馆，大家到时可AA或自由选择都可以
4、如还遇到有其它费用大家AA平摊。
5、我们车上会有备用氧气（谁用按网上购买价格自费～一瓶约10元）
【报名方式】本次活动因涉及包车和住宿，需提前缴纳费用的活动，以确认款到为有效报名,3月11日周周五晚20:00点前截止报名、或满即停止报名
【联系人】领队 小猴子 微13182879978
【费用交纳】报名同时转账支付宝账号或微信131-8287-9978
请打款时注意网名和手机号码，交款成功后请和组织人确认是否到账。
【退款规则及流程 】在确认报名打款后如遇个人原因无法参加活动时请及时联系告知组织人，我方将按如下规则步骤退款
1、在活动开始前15天之外提出我方将退还全部活动费用。
2、在活动开始前10天内申请提出退回费用一半。
3、在活动开始前7天提出将不予退还费用，但可自行找驴友填坑
【特别声明】参与者必须对自身的行为和身体状况负责,本活动系群友自愿参加，参加活动路途交通中,如果发生意外事故或爬山徒步所带来的一切后果自负。我们会积极协助,不承担任何法律经济责任。凡参与活动者即为对本声明的认同，不同意的谢绝参加本次活动！患有不适合户外活动疾病的朋友谢绝参与
【小猴子内心感言】
1、坦诚地说，每个人去高原都有或多或少的高原反应，但高原反应并不可怕。首先我们前期要有一个身体上的准备，提前服用抗高反药物，出发前一周停止锻炼；其次，心理上的准备也很重要，在高原要用平常心面对最好。
2、最后，高反和旅行路线安排有很大的关系，线路都是从成都低海拔慢慢进入高原，身体有充分的时间去适应高原。同时从成都出发来回机票和高铁也方便又实惠。
3、大家难得出来游玩一次西藏，领队用心精心细心做好路线，对车子和住宿会很重视。同时特别提醒大家吃时，尽量找干净餐馆吃，千万别在西藏高反地方吃坏肚子哦！！！
【出行装备】
1.证件现金：身份证、银行卡、适量现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。
2.行李箱包：背包或拉杆箱（不超过26寸）、腰包、折叠雨伞、保温水杯。
3.随身衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、多带内衣裤袜子、登山鞋、换洗内衣裤若干等。
4.备用药品：晕车药、感冒药、消炎药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。
5.洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
【注意事项】
1、活动中如遇到疫情或特殊情况领队有权更改路线
2、环保先行：我们倡导环保先行的旅行观念，垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
3、尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
4、行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重领队的安排。
5、安全第一：组织者有权利根据情况决定改变行程路线,请友友们发扬团队精神，服从领队安排，严禁自由主义。
6、关于气温：高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品。