【去西藏】生命中最美的挥洒~川进青出16日

如果人生有些地方一定要去，你的目的地或许有很多，但我相信，西藏在你心中必定有一个位置。到过了西藏你会发现，路过的所有风景，都可以化身为你生命中的一部分。西藏，在很多人的心中，被设定为人间天堂。这里有最美的天， 最清的水，最纯粹的追求，最真挚的信仰和最淳朴的灵魂。



这里是离天空最近的地方，近到好似触手就可以摸到天上的星辰。这里所有的陈设，仿佛就是天堂。如果你问我什么时候去西藏最合适，对于没有去过西藏的朋友来讲，夏季最为适宜，气候适宜，温度适宜。但是对我自己来讲，西藏的每一个季节都有她自己独特的魅力，如果可以，我愿醉在西藏的四季里。





西藏，在中国极西之地，承载了无数历史与苍茫，这样一个地方不可多去，不得不去，作为自驾爱好者，川藏之路，迟早都是要穿越的，这个暑假，我们精心挑选了一条川藏之路，用16天给自己的心画上一个圈。







行程安排

第1天

成都-康定-折多山-新都桥-雅江

出发时间：定制出行

行程时间：16天

第0天：24小时接机，成都集合，逛街购物美食、体验成都慢生活。

第1天

成都-康定-折多山-新都桥-雅江（全程约405公里）  海拔2200

出发时间会在出发前2天通知，观川西平原田园风光，经雅安沿大渡河逆流而上，游玩红色革命基地泸定桥，抵达甘孜州首府康定。午餐后翻越康巴第一关折多山4298米垭口，欣赏美丽的藏区风光，经过摄影家天堂新都桥，一直西行抵达中国松茸之乡雅江

用餐：早餐(含) 午餐 (含) 晚餐 (含)

住宿：318自驾游营地精品标间或同级





第2天

雅江-天路十八弯-理塘-海子山-巴塘

第2天 雅江-天路十八弯-理塘-海子山-巴塘（全程约308公里） 海拔2580

今日亮点：折多山，新都桥，弦子之乡
早餐后，穿过剪子弯山自然风光，就是神奇的天路十八弯，熊宗卡、卡子拉山、到达世界高城理塘，这里也是仓央嘉措的故乡，下午行驶在毛垭大草原上，野花盛开。uangguande海子山和姊妹湖就在眼前，傍晚抵“弦子之乡”—巴塘。途径地处青藏高原横断山系东南边缘的理塘县，沙鲁里山脉由西向南延伸，地势西北高、东南低。整个地貌景观呈山原类型

用餐：早餐( 含) 午餐 (含) 晚餐 (含)

住宿： 巴塘君悦或同级







第3天

巴塘-左贡

第3天 巴塘—左贡（全程约258公里）   海拔3800

【今日亮点】东达山，左贡
从巴塘出发，过金沙江大桥进入西藏境内，今天要过川藏线比较险峻的海通沟，中午芒康午餐，下午翻越川藏线上最高的东达山垭口，海拔5130米。后抵达左贡。左贡县位于西藏自治区东南部，是历代商贾由茶马古道进出西藏的地方。左贡也是川藏线旅游的重要景点。

用餐:早餐( 含) 午餐 (含) 晚餐 (自理)

住宿:左贡悦溪酒店或同级







第4天

左贡-然乌

第4天 左贡—然乌（全程约218公里） 海拔3700

【今日亮点】业拉山，多拉神山，然乌
早餐后出发，经邦达草原，这里是川藏北线和川藏南线的汇合处。出邦达草原后翻越业拉山，进入川藏线上拐弯较多的路段（71道拐）越横断山脉较大的天险――怒山，下行到怒江边，同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。翻越安久拉山垭口进入然乌沟。穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后，驶入川藏公路较美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景。

用餐:早餐( 含) 午餐 (含) 晚餐 (含)

住宿: 然乌渝都大酒店或同级





第5天

然乌-波密

第5天 然乌—波密（全程约129公里）   海拔3000

特色景点：然乌湖，米堆冰川
景点介绍：晨起欣赏然乌湖美景后出发前往中国较美的冰川—米堆冰川；冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。

用餐:早餐( 含) 午餐(含) 晚餐 (自理)

住宿:波密金汇大酒店或同级


然乌湖的晨





第6天

波密-林芝

第6天 波密-鲁朗-色季拉山-林芝八一（全程约230公里）    海拔3100

【今日亮点】通脉天险，南迦巴瓦峰，鲁朗石锅鸡
沿帕隆藏布江前行大约30公里左右便抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”（102路段），穿越通脉天险（通脉新大桥），经雄奇雅鲁藏布，抵达风景秀丽的鲁朗镇。鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡，穿行鲁朗林海、翻越色季拉山，途中运气好可远眺南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰）。抵达林芝地区，游览雅鲁藏布江大峡谷，雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上的秘境”，是地质工作少有的空白区之一 ，晚住林芝八一镇。

用餐:早餐( 含) 午餐 (赠送鲁朗石锅鸡) 晚餐(自理)

住宿 : 林芝岷山大酒店或同级



南迦巴瓦峰



瑞士风情鲁朗小镇



第7天

林芝-拉萨

第7天 林芝-拉萨（全程约406公里）   海拔3600

【今日亮点】米拉山，尼洋河 米拉山
早餐后，一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（海拔5012米）经红教圣地巴松措国家森林公园。一路湖光山色，与拉萨河晚霞留影、远眺布达拉宫到达魂牵梦绕的圣城拉萨城。

用餐:早餐( 含) 午餐 (含) 晚餐(自理)

住宿:拉萨嘎吉林酒店或同级



米拉山口挥洒龙达





布达拉宫夜景



第8天

拉萨

第8天 拉萨一日游    海拔3600

【今日亮点】布达拉宫，大昭寺，八廓街 ，玛吉阿米，色拉寺

【今日亮点】布达拉宫，大昭寺，八廓街 ，游荡在拉萨街头
游览布达拉宫、大昭寺、八廓街。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔较高的雄伟宫殿里，这里收藏着丰富的文物和工艺品。神圣庄严的大昭寺，是所有朝圣信徒的终点，这里供奉这释迦牟尼12岁等身像。

用餐:早餐(含) 午餐(自理) 晚餐(自理)

住宿:拉萨嘎吉林酒店或同级





大昭寺朝圣的信徒



布达拉宫



第9天

拉萨-羊湖-拉萨

第9天 拉萨-羊湖-拉萨（全程 260公里）   海拔3600

【今日亮点】羊卓雍错早餐后出发前往西藏三大圣湖之—羊卓雍错。富饶的草原，俊美的山川，湖面碧波如镜，您可以触摸羊卓雍错的质感，在湖边看云卷云舒。游览完毕后返回拉萨酒店入住。晚上入住拉萨酒店。

用餐:早餐(含) 午餐(自理) 晚餐(自理)

住宿:拉萨嘎吉林酒店或同级



碧玉般的羊卓雍措



第10天

拉萨-纳木错-那曲

第10天 拉萨-纳木错-那曲（全程325公里）  海拔4300

【今日亮点】纳木错早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地，世界较高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的较大咸水湖，也是世界上海拔较高的咸水湖，深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午抵达那曲县城入住酒店。

用餐:早餐(含) 午餐(自理) 晚餐(含)

住宿：那曲凯斯顿大酒店或同级



念青唐古拉山



高原圣湖纳木错



第11天

那曲一沱沱河

纳木错

第11天 那曲一沱沱河（全程约429公里）   海拔4500

早餐后，从语意为“黑河”的那曲出发，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。风光山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿，

用餐:早餐(已含) 午餐(自理) 晚餐(自理)

住宿：沱沱河酒店或同级





可可西里自然保护区精灵们







第12天

沱沱河一德令哈

第12天  沱沱河一德令哈（全程约750公里）   海拔2980

早餐后从沱沱河出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势较低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河。传说中的德令哈外星人遗址，白公山北邻克鲁克湖和托素湖，这是当地著名的一对孪生湖，一淡一咸，被称为“情人湖”，留有美丽动人的传说托素是蒙古语，即“酥油湖”的意思。托素湖是典型的内陆咸水湖，湖的周围全是茫茫的戈壁滩，气温较高，湖水的蒸发量很大，水中的含盐量变多，水生动植物和浮游动植物也很少。托素湖湖面辽阔、湖岸开阔，无遮无拦。风平浪静时，湖面烟波浩淼，水天一色，蔚为壮观；天气变幻时，湖水浪涛汹涌，浪花飞溅，拍岸有声，动人心魄。

用餐:早餐(自理) 午餐(自理) 晚餐(自理)

住宿：德令哈蓝天酒店或同级





                                  青藏高原格尔木的路上





第13天

德令哈-茶卡盐湖-青海湖

第13天 德令哈-青海湖（全程约410公里）    海拔3000

【今日亮点】西北风光 茶卡盐湖 橡皮山
茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中较小的一个。途中游览有地中海风情的托素湖，在茫茫戈壁，托素湖犹如一块巨大的蓝宝石镶嵌在柴达木盆地之中，美丽却不为人知。下午途经我国海拔较高、较大的内陆咸水湖青海湖，湖面海拔3106，面积4457平方公里，湖水平均深度25米。湖中鸟岛栖息着十万余只各类候鸟，被称为“鸟的世界，鸟的天国” ，喜欢摄影的朋友不可以错过黄昏美景哦，晚抵青海湖酒店。

用餐:早餐( 含) 午餐(自理) 晚餐 (自理)

住宿:青海湖二郎剑天府大酒店或同级



茶卡盐湖



青海湖

第14天

青海湖-二郎剑景区-西宁

青海湖

第14天 青海湖-二郎剑景区-西宁（全程约180公里）   海拔2200

【今日亮点】二郎剑景区、西北风光
早餐后，游览青海湖唯一开放的景区二郎剑景区、下午欣赏西北风光后抵达西宁市区

用餐:早餐( 含) 午餐 (自理) 晚餐 (自理)

住宿:含住宿(西宁市区精品酒店)






青海湖二郎剑

第15天

西宁-拉卜伦寺-郎木寺-若尔盖

第15天 西宁-甘南-郎木寺~若尔盖（全程约559公里）   海拔3100

早餐后继续南行，甘南草原一路风光、藏传佛教圣地拉卜伦寺、郎木寺

用餐:早餐( 含) 午餐 (含) 晚餐(含)

住宿:若尔盖西部牧场景区酒店





                                              若尔盖的夕阳

第16天

若尔盖-川主寺-茂县-成都

第16天 若尔盖-川主寺-松潘古城-茂县-成都（全程约430公里） 海拔500

早餐后返程，路径川主寺、松潘古城、茂县、汶川回到温暖的家

用餐:早餐( 含) 午餐 (含) 晚餐(自理)

住宿:成都（自理）





费用说明

自驾价格：7000元/人（自己带车）

拼车价格：9500元/人（越野拼车，3人）

拼车价格：9000元/人（越野拼车，4人）

包车价格：9000元/人（12-15座商务车，8-10人）

费用包含

【吃】15顿早餐，14顿正餐（餐标50元）

【住】 15晚精品酒店标间

第 0 晚：成都集合，品味成都悠闲生活

第一晚：雅江318营地精品或同级标间

第二晚：巴塘君悦大酒店或同级标间

第三晚：左贡悦溪酒店或同级标间

第四晚：然乌渝都大酒店或同级标间

第五晚：波密金汇大酒店或同级标间

第六晚：林芝岷山大酒店或同级标间

第七晚：拉萨嘎吉林酒店或同级标间

第八晚：拉萨嘎吉林酒店或同级标间

第九晚：拉萨嘎吉林酒店或同级标间

第十晚：那曲凯斯顿酒店或同级标间

第十一晚：沱沱河精品酒店标间

第十二晚：德令哈蓝天酒店或同级标间

第十三晚：青海湖天府酒店或同级标间

第十四晚：西宁曼菲拉酒店或同级标间

第十五晚：若尔盖西部牧场或同级标间

第十六晚：回到成都、散团

【门票】泸定桥、米堆冰川、大昭寺、布达拉宫、羊湖、纳木措、茶卡盐湖、青海湖

【其他】氧气瓶+公用医药包+对讲机+领航车导航+领队服务+后勤保障+协同拍照

【保障】《80万境内意外保险》

【赠送】外地客人24小时接机、鲁朗石锅鸡一餐+高山垭口抛洒龙达挂经幡为家人祈福

【其他】自带车的油费过路费停车费自理，（车主愿意拼人，可补贴2000元/人）

费用不包含

除以上包含费用外，其他费用敬请自理；达到政策优惠的按实际退还差价

活动退改说明

（报名成功因个人原因取消，如下）   

本次活动：.出发前15天可以退全款，出发前10天，扣除50%，出发前5天扣除80%，出发前一天下午6点前找到替换人，扣除保险费用，退还余款。

提示：报名成功后表示同意此退改规则

服饰装备

以下为推荐队员携带装备，可按自己情况参考，如有不明请及时询问。

1、必备项：帽子、高倍50+防晒霜、太阳镜、药品（自己备用的）、冲锋衣裤、防水登山鞋、沙滩鞋（或者凉鞋，营地用）。雨衣、袜子N双、日用品（牙膏牙刷、毛巾、纸巾等）、食品，其它腐败物资自便。垃圾袋请大家一定必备，爱护环境的同时也是在爱护自己。

2、头灯或电筒及电池：夜晚户外活动必备用品。防水雨衣：容易碰见下雨。

3、（太阳镜）：如果天气好，紫外线强烈，户外晴天阳光耀眼，辐射严重，需护目。同时拍照和装酷，防晒霜：对于女士们来说比较重要。

4、个人药品：自己才知道的自己需要吃甚么药，切勿吃错药！

5、数码器材：带足够储存卡和充电宝



温馨提示

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。
3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。
4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。
5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。
8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
9、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。
10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。
12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。

14、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队或司机协调。



云端户外

报名云端：13688089750



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