库拉岗三日精华路线轻装徒步，羊卓雍措，普莫雍措，40冰川腐败游

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库拉岗日简介：
库拉岗日山位于西藏山南地区洛扎县境内，号称西藏中部地区“四大神山”之一。海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，整个雪山由三座高峰组成。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡,频繁的冰崩、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。山的北麓是宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。
选择冬季去西藏走这条线的理由
1：在最美的季节，看最美的雪山
2：每天徒步距离12公里以内，最高海拔5000米以下。随时可返回，随处是风景
3：全程不露营，徒步期间住措玉村家庭客栈
4：海拔由低到高，有充分的时间去适应
5：每天晚上有网络，可随时与外界保持联系
6：包车会在白马林措营地等候，随时可下撤到色乡或洛扎县城
7：现在西藏旅游属于淡季，很多景区都不要门票，包括布达拉宫都免门票，可以节省一大笔开支哟
具体行程计划如下：
D1：全国各地——拉萨（海拔3760米）12月28号
拉萨集合，建议提前一天抵达拉萨适应海拔、调整状态。提前到达的队友可以去大昭寺、八廓街、布达拉宫等市内景点逛逛，大家最好订住在一家酒店里面，方便司机第二天接
D2：拉萨——羊卓雍措——普莫雍措（5010米）——洛扎县 12月29号
沿途经过西藏三大神湖之一的羊卓雍措，远眺羊湖尽头的宁金抗沙雪山，之后沿羊湖一直前行至浪卡子，在浪卡子午餐。吃完午饭后继续坐车，经过普莫雍措，湖边简单拍照。因为这里海拔太高，不宜久留，返回的时候再好好游玩。翻越5350米的蒙达拉垭口，在这里眺望库拉岗日群山。下山到洛扎县城，可在这里做最后的补给。晚上住县城酒店标间

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D3：洛扎县——措玉村——白马林措——返回措玉村（徒步第1天）12月30日
坐车1小时，徒步约10公里，海拔上升200米，下降200米，来回6——7小时
开始库拉岗日雪山徒步之旅。今天的徒步比较简单，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，吃完路餐后返回停车场。白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色。据说，信徒们可以从这湖底窥见自己的今生来世。因此到了这里，不防撞撞运气，看看自己的命运。晚上住措玉村家庭旅馆

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D4：措玉村——三神湖——返回措玉村（徒步第2天）12月31日
徒步约12公里，海拔上升490米，下降490米，来回大约7—8小时
吃过早饭坐车前往白马林措停车场，沿白马林措右侧河谷前行，一路上升，来到一个大平台，首先看到的是折公措，继续爬坡，海拔4900米左右，即可看见三神湖和过拉卡日雪山。今天以爬坡为主，海拔较高，量力而行，能走多远是多远，随时可下撤，随处是风景。为了安全，最好下午两点之后必须返程。

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D5：措玉村——介久错——山脊营地——色乡或者住普莫雍措湖边堆瓦村（徒步第3天）2020年1月1日
徒步约11公里，海拔上升380米，下降380米，来回大约6—7小时
今天的摄影点比较多，措玉村早餐后乘车前往白马林措停车场，沿白马林措左侧爬坡到山脊观景台拍照，之后下到介久措，再沿介久措左侧山脊上坡到海拔4800米的山脊营地，这里是看库拉岗日和卡日疆的最佳位置。在此路餐后返回白马林措停车场，乘车到色乡或者堆瓦村

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D6：堆瓦村——普莫雍措深度游-——住宿康马 1月2号
在蒙达拉山口拍摄库拉岗日群山，之后深度游玩普莫雍措。这季节普莫雍措冰层已经很厚了，照相机，无人机，各种漂亮衣服，大红裙子，装逼拍起来，零下20多度脱衣服很刺激的哟，哈哈

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D7:康马——40冰川——江孜   1月3号

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D8:江孜——拉萨   1月4号



今日到拉萨时间还早，可自行安排市内景点闲逛，也可以买这一天晚上的机票回家
D9:拉萨闲逛然后散伙回家   1月5号
装备参考：
此次活动不露营全程住客栈，25升左右带背负的双肩小包徒步的时候需要用、羽绒睡袋(-15度，或1000克羽绒)、也可以带抓绒睡袋隔哈脏（害怕被子脏）徒步鞋、头巾，厚袜子7—8双、衣服你也可以带便装，但是最好不要穿牛仔裤，保暖衣（抓绒衣裤）、羽绒服，雪套、简易冰爪，厚手套、保暖帽子、登山杖2根、墨镜、遮阳帽、保温水壶、防晒霜，唇膏、移动电源，个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、药品等）垃圾袋准备一卷，妹纸可以带几套漂亮裙子
有兴趣可加微信503478339
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好腐败的行程?