1+1户外 | 【川西甘南】07月10/16日黄河第一湾扎尕那拉卜

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川西和甘南是除西藏以外最让户外爱好者难以抉择的两个地方，这两个地方是自驾者的天堂。然而每个人的欣赏角度和对风景的追求不一样，所以，川西和甘南谁才是你的自驾天堂呢？这条穿越川西甘南七天八晚的深度旅行为你全景展示世界级的美景。

最后一天回程到成都较晚，预计晚上7点到成都，需要当天回去的机票，建议定在晚上10点后。

活动策划

上海一加一户外运动俱乐部

活动时间

2021年07/10——16日

活动地点

兰州集合——成都解散

费用

成人：4680元/人

儿童：2980元/人（不占床不含门票）

风景指数：☆☆☆☆

腐败指数：☆☆☆☆

体验指数：☆☆☆☆

拍摄指数：☆☆☆☆

活动性质：自驾，穿越，摄影

交通：全程小车出行

建议装备  Equipment

1、证件：身份证（务必一定带上），银行卡，部分现金。

2、衣物：由于目的地昼夜温差较大，因此请带上御寒衣物，建议：冲锋衣（或薄羽绒服、厚外套），裤子，运动鞋，换洗内衣裤，袜子等。

3、防晒：高原紫外线强，建议带上防晒霜，太阳镜、太阳帽等以免灼伤皮肤和眼睛。

4、药品：晕车药，感冒药，消炎药，外伤药，红景天，葡萄糖等，根据自我需求携带。

5、洗漱用品：牙膏牙刷，洗发露，沐浴乳，毛巾等。

【费用包含】

【车辆】1.车辆：全程司机费用，油费、过路费、维修、保养等公共费用。根据实际人数安排车型保证一人一座。

【住宿】全程6晚住宿（整个行程不提供自然单间，若出现单男单女请自补单房差）当地准三，双标独卫，空调热水，藏区部分酒店无电梯。因川西线条件有限，请勿与城市条件比较。

【领队】司机兼领队，安排经验老道的专业领队，熟悉线路，提供向导服务及景区游玩建议，负责全程协调安排。

【餐饮】全程六个早餐

【保险】专业意外险

【景点】四姑娘双沟桥、九曲黄河、花湖门票+观光车、郎木寺、拉卜楞寺，中路藏寨

【装备】：应急药品、氧气瓶

【费用不含】

【消费】未包含的其他费用，如个人消费，景区骑马等，因个人原因或不可抗力因素导致的额外费用等

【小交通】各景点小交通为自费项目

【住宿】单独报名的队友可能会产生房差，若出现单男、单女请自行补单房差1000元

【大交通】各地前往集合地兰州，以及成都回程大交通

【饮食】因行程特殊，饮食条件有限，所以全程不含餐。队员可在途中自己寻找发掘当地美食，AA用餐，司机领队用餐由队员分摊

【景点】未包含的其他景点门票

本行程开始后脱团所产生的费用一概不退。

【退改规则】

活动出发15天前告知领队退出，将全额退还报名费；

活动出发7天前  告知领队退出，将退50%报名费。

活动出发3天前  告知领队退出，将退20%报名费；

温馨提示

住宿条件：本条线路特殊，高原条件较差，当地住宿条件有限，与城市标准不同，我们精心挑选当地特色酒店，还望谅解。但基本用电用水是没有问题。沿途基本无三人间，基本不可加床，请谅解。

饮食标准：各地都有自己的美食。以中餐为主，蔬菜种类逐渐减少，质量也有所降低，而糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉则随处可见。我们是纯玩户外团队，不会带去任何购物点，旅行中未包含的个人餐费约60-80，如需腐败，自行相约，现场AA。

道路情况：路面状况参差不齐，路段多柏油路。进入藏区后，路况虽然好，但坡路拐弯较多，坡弯路陡需要格外小心。每日车程较长，请队员做好心理准备。

高原高反：由于沿途海拔均在2000米以上，有些路口甚至接近5000米，条件相对艰苦，请队员在出行前做好防范高反准备（可提前服用红景天等），在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠，注意休息，做到劳逸结合，出现不适反应要及时通知司导人员以便就医。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情不宜参加，为了您的安全请勿隐瞒病情。

高原温差：在高原地区，白天与夜晚的温差可达到数十度，在白天，有可能是烈日当空酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼伤等，但是夜晚又面临着咆哮的寒风和刺骨的低温。所以衣物选择极其重要。

民族文化：此次行程所经过的均为少数民族地区，请游客尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。

环保出行：保护环境，不乱扔垃圾，不随意采摘植物，不伤害野生动物。

特别说明

1，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况，还望多多理解包含。

2，此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请尽量多准备一些干粮、矿泉水等食品以备不时之需。
3，出门旅行都有一定的危险性，请队员充分考虑这一点。队员在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、泡温泉、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担赔偿责任。
4，如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。

5、高原地区由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、泥石流、车辆事故阻碍等）造成超支费用由队员自理。

6、由于队员个人原因自愿放弃旅游，餐、车、房等费用概不退还。

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免责声明

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