【国道G318】经典景观大道川藏线到拉萨,青藏线返回大环线活动!

如果去西藏是去追求一种信念或是找寻灵魂的故土，就出发行走在川藏线上，因为在这条通往雪域高原的朝圣之路上，脆弱的灵魂在此变得强壮，平凡的生命在此变得伟大，无论是虔诚的三步一叩的朝圣信徒，还是驻守边防的官兵，或是行色匆匆的旅行者，都热爱这一片神奇的净土，相信所有走过川藏公路的人，都会被这里的一切所感动。

西藏-是梦想，总是要去一次的，然而西藏不在拉萨，西藏不在日喀则......，西藏-在路上，在路上的风景，在路上的经历，在路上的人和事，在路上的点点滴滴，才是生动的西藏，才是属于自己的西藏，所以我们要去旅行，要去一点一点的去感受，告别旅游点对点似的逛景点，用行走的方式，去遇见最真实的西藏。


只有你真正的走进了西藏，你才会明白，西藏对于我们不仅于风景，有些旅行能遇见风景，有些旅行能放松心情，而有些旅行能走进我们的灵魂，这就是西藏，这片厚重的土地，厚重的历史人文，大山大水的大气，在不经意间拨动了我们的神经，触动着我们内心最柔软的地方，在西藏的路上，总有一种力量，能让我们感动，让我们情绪高涨。


所以去西藏，我们不去旅游，而去旅行，旅行不同于旅游，它有着完全不同于“游”的轨迹和心境，旅行是否有价值在于你的认识，你的方式，你的选择，而旅行的意义在于收获，行万里路胜读万卷书，旅行能让我们的内心更充盈，阅历更丰富，而西藏一定能让我们收获良多，真正的旅行者，一定是理性的，智慧的，也必定是收获的。



成都-拉萨国道G318川藏南线，由于海拔落差大，跨越不同的地质地貌，经历不同的气候带，造就了风景变化多端，看点层出不穷且层次分明，雪山草地、高山峡谷、冰川河流，蔚蓝的天空，淳朴的藏民，风景与人文完美结合，被国家地理杂志评选为“中国人的景观大道”，也是初次进藏旅行朋友们的首选，同时又是初次进藏身体最容易适应高原环境的一条线路和方式。



人生中，一句话语很简单，但是要真实

人生中，一段旅程很匆忙，但是要精彩

人生中，有很多梦想，需要去实现

人生中，有很多高度，需要去跨越

人生中，有一个要去的地方那就是

西藏


G318
行程简介
D1：成都——雅安——海螺沟

亮点：大渡河  磨西古镇  贡嘎神汤温泉

D2：海螺沟——康定——新都桥

亮点：海螺沟冰川  红石滩  折多山  新都桥

D3：新都桥——理塘——巴塘

亮点：毛亚大草原  海子山姊妹湖  措普湖

D4：巴塘——左贡——八宿

亮点：金沙江  澜沧江  东达山怒江山72道拐

D5：八宿——然乌——波密——古乡

亮点：然乌湖  米堆冰川  帕隆藏布江 古乡

D6：古乡——鲁朗——林芝市

亮点：岗乡自然保护区  草湖  南迦巴瓦峰

D7：林芝市——工布江达——拉萨

亮点：尼洋河  米拉山  思金拉措  拉萨河

D8：拉萨——羊卓雍措——拉萨

亮点：雅鲁藏布江  岗巴拉山  羊卓雍措

到拉萨第1段行程结束后，有时间和兴趣的队员在拉萨游玩两天后还可以继续参加第2段青藏线行程。

第2段：

D11：拉萨——纳木错——那曲

亮点：念青唐古拉山那根拉山  纳木错

D12：那曲——唐古拉山——沱沱河

亮点：羌塘草原  唐古拉山口 沱沱河

D13：沱沱河—可可西里—格尔木—都兰

亮点：可可西里  昆仑山  柴达木盆地

D14：都兰——茶卡——青海湖

亮点：茶卡盐湖  青海湖  日落

D15：青海湖——倒淌河——西宁

亮点：青海湖日出

行程到西宁结束，如有要回到成都的队员可以跟车回到成都，不另收车费，时间增加一天（第16天回到成都）

出发时间表

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四月：    03号     10号     17号    24号

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五月：    01号     08号     15号    22号    29号

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六月：    05号     12号     19号    26号

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七月：    03号     10号     17号    24号   31号

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八月：    07号     14号     21号    28号

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九月：    04号     11号     18号    25号   

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十月：    02号     09号     16号    23号   30号

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十一月    06号     13号     20号   

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每周六成都出发，提前一天到成都集合！

活动费用车型：丰田普拉多越野车（4+1人）成都到拉萨4000元/人，拉萨到西宁1800元/人报名需付定金1000元/人
费用包含车费、油费、过路过桥费、司机领队费，每人86万元旅游意外保险，提供一次成都免费接机接站服务。 费用不含全程食宿门票，队员AA制，司机食宿由队员分摊，跟队员统一食宿即可（活动虽然不包含食宿费用，但沿途我们都会推荐性价比高的协议酒店给队员，不是不含就不管大家的食宿事宜，目的是为了让队员还可以有选择的余地，旅行应该更自由） 退订说明20天以上退出定金全额退，10-20天定金不退可改期（本年内），10天内定金不改不退自动转为违约金。（请悉知退订说明，我们将严格按说明执行） 车辆配备氧气、预防和缓解高反的药品、车载充电器。 身体要求身体健康，无严重高血压，心脏病，脑溢血，冠心病，糖尿病，癫痫，精神类疾病者。 物品赠送魔术头巾一条、藏地旅行地图一张、车用充气头枕一个。 集合地点成都市二环路西三段17号彩舍大厦8楼B室（西行牧人户外俱乐部） 咨询客服微信xxmr213   电话13982297736  13708232600



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行程介绍



D1：成都——雅安——海螺沟

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亮点：大渡河  磨西古镇  贡嘎神汤温泉
由于进藏旅行高海拔的客观因素，合理的安排行程才能更好的保证行程的顺利和质量，今天行程适应性的较为轻松，为之后的行程有一个良好的身体状况和精神状态打下基础，早上出发经过成雅高速再转雅康高速到泸定下站，游玩泸定桥后沿大渡河一路上行下午到达海螺沟景区门口的磨西镇，安排好住宿后游玩磨西古镇，磨西古镇海拔1600多米，是身体适应非常好的地理条件，也是红色革命根据地，红军长征时曾途径驻留此地，飞夺泸定桥前著名的磨西会议就在此召开，古镇不大但很别致，红军长征纪念馆、天主教堂，带有历史印记的古老街道上斑驳的红色标语，夜色下在特色的主题酒吧坐坐或是泡泡贡嘎神汤温泉，旅行就是去看当地的特色，听当地的故事，在别处映照自己，让自己变得更清晰！

D2：海螺沟冰川游玩——新都桥

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亮点：海螺沟冰川  红石滩 折多山  新都桥
海螺沟冰川发源于贡嘎山主峰东坡一条冰融河谷，是世界上仅存的低海拔冰川之一，其最下端的海拔高度仅为2850米，是亚洲最低海拔的冰川，由于海拔落差大，2500多种从亚热带至寒带的野生植物都集中在景区内，沿着环游山路徐徐前行，明显地感觉到身旁植物景观的无穷变幻。从山谷的棕榈树、清翠的竹林，到原始森林的参天古木、万花烂漫的大片野生杜鹃，直至高海拔的色彩缤纷的草本野花和地衣类植被，令人目不暇接。冰川长14.7公里，伸进森林6公里，融原始森林、珍稀动植物、温泉、瀑布于一体，构成壮丽奇特的景观，具有知识性、趣味性、惊险性、娱乐性等特色。游览完冰川景区后中午返回到磨西镇，用过午餐后，沿途进红石滩到康定，翻越塞外屏障折多山下山后到达新都桥镇住宿，新都桥海拔3400多米，有了第一天磨西适宜性的过程，人体的接受程度上有很大的提高。如有不舒服的，可随时找我们司机领队领取缓解高反的药品（免费的）。

D3：新都桥——理塘——巴塘

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亮点：毛垭草原  海子山姊妹湖  措普湖
从新都桥开始我们就正式进入了高原地区，古时以折多山为界就被称为塞外，新都桥是高原上的一片开阔地，地势平缓，人口稀少，藏式民居一般以三层就地取材的石材筑建，大多以独户人家在一个范围，房前小桥流水，院内藏民都喜欢栽种格式的花草，院外几颗柏杨树点缀，用摄影的视觉构成一幅宁静安详的图画，被誉为摄影家的天堂，早上出发翻越三座四千米以上的高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山后到达高城理塘，理塘县海拔4000米，出县城后一路行驶在毛垭大草原上，到夏季时草原上水草丰茂，野花遍地，牛羊成群。过海子山下山不远处，两个翠绿的小湖镶嵌在山坳里，这就是著名的海子山姊妹湖，也是国家地理杂志川藏线期刊的封面图片。一路继续下山后在措拉镇绕道36公里前往措普湖，这里是一个人迹罕至的深山沟，自然风景原始靓丽，措普湖面积不大，但清澈纯净，湖边一座古老的红教寺庙措普寺更增添了一份神秘，由于寺庙的喇嘛每天都会到湖边用糌粑喂鱼，所以湖里的高原裸凌鱼长的格外肥大，且不惧人，听到脚步声或是你一喊就会游到湖边觅食，故称“喊鱼”，出沟后继续沿318国道到达金沙江边上的一个舒适小县城“巴塘县”住宿，海拔2800米。

D4：巴塘——左贡——八宿

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亮点：金沙江  澜沧江  东达山 怒江山72道拐
今天的行程是在青藏高原的东部，横断山脉的中心，也是三江并流区的核心部分行驶，在地里上属于干热河谷地区和气候，巴塘出发大约30公里就到金沙江，四川和西藏以江为界，过金沙江后就正式进入西藏，然后在陡峭的海通沟峡谷里一路蜿蜒上行到达进入西藏昌都地区的第一个县城芒康县（海拔3800米），然后翻越拉乌山后下到山谷就是澜沧江，过澜沧江后紧接着翻越觉巴山，觉巴山虽海拔是很高，但是垂直落差大，山势险峻，且处于澜沧江干热河谷，山体植被覆盖少，水土流失严重，感觉非常荒芜贫瘠，或许这也是我们印象初西藏，下觉巴山后接着翻越东达山（海拔5130米），这是我们行程中翻越的第一座五千米以上的高山，但是经过几天的适应，对这个高度我们已经没有什么明显的反应了，身体基本完全适应了高原，下山后经过左贡县一路沿玉曲河到邦达，然后开始翻越业拉山，业拉山又被称为怒江山，闻名川藏线的怒江山72道拐就蜿蜒盘旋在这座大山中，下到山底就是著名的怒江，由于此段处于怒江上游，所以江水并非汹涌澎湃，有点名不符实安静的感觉，离开怒江继续前行三十多公里就到达八宿县住宿（海拔3300米）

D5八宿——然乌——波密——古乡

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亮点：然乌湖  米堆冰川  帕隆藏布江
早餐后出发，下安久拉山后就到然乌镇，然乌因然乌湖而出名，然乌湖是雅鲁藏布支流帕隆藏布的源头，主要以冰川融水补给，湖面海拔3807米，由三个梯级形相连的湖泊组成，分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖三个湖泊，其中以傍措湖俗称然乌中湖最漂亮，湖边雪峰林立，湖面静茹明镜，雪山森林倒影湖中，是拍摄佳作的好地方，沿然乌湖一路边走边玩过然乌湖不远就进入林芝地区波密县，西藏一个有六个区，分别是昌都地区、林芝地区、日喀则地区、山南地区、那曲地区、阿里地区，由于林芝自然风景优美，海拔适宜，气候温和，植被丰富，有西藏江南之称，游览完中国最美冰川“米堆冰川”后，一路在雪山森林中的318国道上行驶，波密是冰川之乡，这里冰川密布，沿途雪峰冰川延绵不断，江水、森林、雪山，通透的阳光，随便哪一处都是风景，我们随意的停留，尽情的游玩，今晚在过波密县30公里一个宁静优美的古乡住宿。

D6古乡——鲁朗——林芝市

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亮点：岗乡  草湖  鲁朗林海 南迦巴瓦
“古乡”帕隆藏布江边上一个自然风景秀丽的村庄，这里农田葱郁，江边草地青青，远处雪山辉映，早餐后去国家地理杂志评选“中国最美的森林”岗云杉林自然保护区徒步游玩，这里地势平缓，森林覆盖面积广，负氧离子含量高，在原始森林中徒步，洗洗肺非常舒服，常规行程游客很多来此处，穿梭在森林中，听鸟语花香，好不惬意，穿过森林后是一汪清澈的湖水，湖边水草丰茂，自由散放的马儿在湖边悠闲的吃着草，这画面充满了诗情画意，远处云在半山，也分不清是云还是雾，又宛若一副中国水墨丹青，这里才是人间仙境，游完草湖返回驻地整装出发，沿帕隆藏布江河谷一路缓慢下行，到通麦后天险早已变坦途，过通麦特大桥和隧道后继续前行，海拔一路上升到鲁朗小镇，这里森林资源丰富，也是门巴族主要聚居地，在鲁朗品尝特色的石锅鸡，然后翻越色季拉山，上到垭口后对面就是中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”，下山后来到尼洋河畔，尼洋河在此段河床宽阔有型，由于林芝地区植被丰富，尼洋河水常年都清澈如一条绿色的哈达，传说尼洋河是神女的眼泪，又怎能浑浊，沿尼洋河十多公里就到达林芝地区的行署八一住宿。


D7：林芝市——工布江达——拉萨

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亮点：尼洋河  米拉山  思金拉错  拉萨河
早餐后出发继续沿神女眼泪的尼洋河前行，海拔逐渐上升，拉林高速通车后，八一到拉萨的行车时间大大节省了，虽然高速不能停车拍照，但是此段风景也较为平常，所以也没有什么影响，过米拉山后就一路下行前往思金拉措，思金拉措藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，寺院高僧及藏民都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐，被当地藏民奉为财神湖，在藏民心目中具有极高的地位，游客很少到达此湖，所以一切都还保持着原始的状态，朝拜财神湖后继续前行，沿着涓涓溪水一直汇成水量充沛的拉萨河，快到拉萨前十多公里我们就可以看见拉萨市的最高建筑布达拉宫了，行程到拉萨愉快结束，自由游玩拉萨。

D8：拉萨——羊湖——拉萨                                         

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亮点：雅鲁藏布江  岗巴拉山  羊卓雍错

今天早起出发，为了羊卓雍错早上未起风时平静的湖水，蓝天白云倒影在湖面，分不清是湖水还是天空，羊湖是西藏三大圣湖之一，相比玛旁雍和纳木错的宽阔，羊湖镶嵌在岗巴拉山谷中，依山势而勾勒出蜿蜒曲折的湖岸线而显得更加秀美多姿，在最美的时候遇见她，此刻心情也唯有身临其境才能深有感受，带着羊湖的美返回拉萨结束愉快的川藏线之行。羊卓雍措湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错、沉错、巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖，游完羊湖后返回拉萨结束愉快旅行。


D9/10：拉萨市区游玩

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到拉萨第一段行程结束后就可解散，有时间和兴趣的队员在拉萨游玩两天后还可以继续参加第二段青藏线行程。拉萨市区景点：布达拉宫、大昭寺、八角街、色拉寺等，了解一个地方最好是了解文化、历史发展，建议去西藏博物馆看看，拉萨也是一个生活节奏很慢，很悠闲的城市，游完景点之余，可以去当地特色的甜茶馆，小吃店，书店这些地方感受一下。



D11：拉萨——纳木错——那曲

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亮点：念青唐古拉山 那根拉山  纳木错早上迎着高原的朝阳沿国道G109青藏线出发，青藏线的风景有别于川藏线，少了峡谷沟壑，一望无际的高原风光，笔直的青藏公里好似延伸到了天际，所以被誉为“青藏天路”，天空不再高远，白云就飘在头顶，仿佛一伸手就能触及，中午到达纳木错景区游玩，纳木错是西藏三大圣湖之一，宽阔的湖面，湛蓝的湖水，远处的念青唐古拉山终年守护，相传"纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子"，念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。在这片纯净的高原上，这对眷侣永恒着爱情故事，游完纳木错后傍晚到达那曲市住宿。



D12：那曲——唐古拉山——沱沱河

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亮点：羌塘草原  唐古拉山口 沱沱河
早起继续在青藏天路上驰骋，高原的宽阔辽远，让我们的心毫无羁绊的被打开，伴着越野车箱里悠扬的藏歌，一路放飞，不时有成群的牛羊撒落在羌塘草原上，与公路几乎平行的青藏铁路，如同两条大动脉，源源不断的往藏区输送着物资，使今天的藏区不断的发展进步，生活水平不断的提高，翻越唐古拉山后经过通天河、风火山、五道梁，这些耳熟能详的地方，下午到达沱沱河镇，这里是长江的源头，中华民族的母亲河，感慨这涓涓细流却汇集孕育了璀璨的华夏文明，晚上住宿沱沱河镇。



D13：沱沱河—可可西里—格尔木—都兰

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亮点：可可西里  藏羚羊  昆仑山  柴达木盆地当太阳从地平面升起，慢慢的把天际线染红，高原的条条溪流开始泛着金光，跳动着，这是高原醉人的清晨，宁静的，火红的，像一种生命的力量，越来越亮，看完沱沱河的日出后出发，经可可西里自然保护区，我们所经过的是可可西里边缘地带，腹地是无人区，现在因藏羚羊保护力度很大，藏羚羊恢复非常好，在路边经常都能看见或三五成群的藏羚羊觅食，也能看到不少的藏野驴等野生动物，过昆仑山口后一路下坡到格尔木，出市区后就是著名的柴达木盆地，沿三百多公里沙漠公路前行，下午到达绿洲都兰县住宿。



D14：都兰——茶卡——青海湖

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亮点：茶卡盐湖  青海湖  日落都兰出发前往天空之境“茶卡盐湖”，茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，以其多姿多彩、震撼人心的旅游资源被是国家旅游地理杂志评选的"人一生必去的55个地方"之一，盐湖四周雪山环绕，纯净、蓝白、倒影交织，恍若一面天然明镜，因其旅游资源禀赋可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，享有中国"天空之镜"之美称。游览完茶卡盐湖后继续行驶在青藏天路上，到达黑马河后青海湖就展现在我们的眼前了，青海湖是我国最大的内陆湖，也是我国最大的咸水湖，湖边水草风貌，尤其在夏季，湖边的农田开满了油菜花，金黄一片，与湖光山色混成一块，尤为壮观，沿湖边走边玩到二郎剑住宿。



D15：青海湖——倒淌河——西宁

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亮点：青海湖日出青海湖是中国最大的内陆湖泊，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，青海湖的日出是值得我们一看的，破晓前出发驱车到湖边，面对湖面，晨曦，剪影在温柔的色彩中混成最美的画面，水天一色的青海湖是我们行程最后的大礼，欣赏着日出，沿湖边走边玩，到达西宁后结束愉快旅程。



建议装备1衣服：高原温差大建议一定要带厚外套，冲锋衣+抓绒或羽绒服、保暖内衣裤、登山鞋或旅游鞋2背包：背包不超过60升，如带行李箱不超过24寸，再带一个小双肩包，放一些平时常用的物品比较方便。3相机：最好是单反数码相机，多预备一块电池（在高原特别耗电），带够卡和数码伴侣（沿途风景都很美，拍照的地方很多）4身份证及可以打折门票的相关证件5防晒用品：高原紫外线强，带上高倍一点的防晒霜，润唇膏，太阳镜、帽子、围脖、手套。6洗漱用品：毛巾、牙膏、牙刷、洗发水、电吹风7药品：感冒药、止痛药、止泻药、红景天口服液（提前一周服用），带一个保温水杯，多喝热水有利于肠胃，再带一些零食，最好是高热量的，以备不时之需。
注意事项1 由于很多地方海拔都比较高，天气变化快，昼夜温差大，一定要及时增减衣服，以防感冒。
2 在海拔高度地方活动时，动作尽量缓慢一些，不要做剧烈运动，不要快速奔跑。3 由于温差大，晚上比较冷，加上空气干燥，建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。4 不要在悬崖和路基松动的地方逗留，在河、湖、冰川边拍照时先观察地形，尽量小心谨慎。5 尊重当地民族的宗教信仰和生活习俗，不要取笑和藐视他人，不要和当地人发生矛盾，不好奇围观小摊小贩。6如果平时坚持锻炼的朋友，进藏前半个月暂停锻炼。



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