4600米：涉足荒野，保护野生动物保护一个月.
5650米：卓玛拉垭口，那些路上的高反与时光，美丽的风险.

6178米：青藏光芒，一座6000米雪山速攀.

班德湖保护站

是的，可能这三个随便拿出来都可以写一篇游记，但这是我的一个故事，发生在2019年夏秋之间的故事.

但看着朋友圈的记录和电脑里的图片影像，倒像是刚刚发生不久的回忆录.

因为爱，便是发生的原因，可能是因为对荒野的热爱，对高山的毒，让我摆脱不了，便是我在那里的原因。

班德湖保护站

去年这个时候，大概在为去绿色江河长江源班德湖野外保护站的志愿者面试和做准备吧。

绿色江河：国际NGO的环保组织，最早90年代民间募资修建了可可西里青藏线的索南达杰保护站，长江源头姜古迪如冰川的退化考察，可可西里藏羚羊繁殖期间的保护，青藏线沿线的生态保护以及垃圾环保等，以及我参加的长江源生态保护活动，班德湖斑头雁的守护活动。

做志愿者这个事是去年3月下旬在西藏的时候定下的，当时了解了活动就直接连夜写个人简介发邮件去投简了，

但这个心心念的想法是在15年青藏线的时候就定下了。过了两天邮件回复我已经通过了复试可以在我的所在地面试了（因为我所参加的这个志愿者活动是在荒野和高海拔必须要和面试官当面面试），由于当时一直在西藏，所以一直推到四月下旬才回西安与我的面试官面试，面试过后就确定了我面试过了，5月20号到6月20号一个月的志愿者时间可以开始准备了。

5650米：卓玛拉垭口，那些路上的高反与时光，美丽的风险.

由于所去做志愿者最终集合的地方是在青藏线上4540米的沱沱河也称唐古拉山镇，所以志愿者条例里面是有规定到集合地之前必须要先在高海拔地带适应三天的，建议的地方是2800米的格尔木.

当时我正好有时间，也一直想去冈仁波齐转山，我一想何不提前去阿里转个山，再从拉萨下来到沱沱河岂不更好，便与工作人员商量，可以这样的，这样便有了我这次故事 5000米海拔。

冈仁波齐日照金山

接下来便开始订飞拉萨机票，约了一个在拉萨上班的朋友一起去冈仁波齐转山，由于刚去过拉萨林芝地方所以去转山的行程也就顺其自然的安排的比较紧凑，没有海拔适应的时间一共只有6天的时间冈仁波齐转山，顺便定了19号拉萨到沱沱河火车票。这样一天从西安直接飞拉萨，然后第二天坐班车直接到塔钦，两天转完山，在坐车直接回拉萨。就这样便有了那些路上的高反与时光...

5月12号飞机飞到拉萨之后与朋友约好第二天客运站汇合，下午逛了一下大昭寺广场，晚上便倒头就睡了，第二天上午约定时间与朋友汇合便坐上了去塔钦的大巴，班车夜里凌晨左右驶进萨嘎县城休息了6个小时，早上便继续赶往塔钦，下午两点终于到了到冈仁波齐山脚了的塔钦，下午就镇子闲逛，喝甜茶，话说4650米的塔钦县城还是有淡淡的荒凉之意。

纳木纳尼雪山下的塔钦小镇

第二天一早八点在客栈吃过早饭便和队友两个人出发了，第一天的目的地便就是止热寺，出发时路上就我俩，出了镇子往左走便经过一个检票处，买完票便正式开始走了，左手边一直能看到纳木那尼峰和塔钦小城，再往前走到白塔跟前看到一个印度的团队在转山路上，也能看到冈仁波齐峰了，还有藏族的，临近中午的时候有会变了会天，又是大雾和风雪的，但随着徒步的路程离第一天住宿点止热寺也越来越近了，朋友走在我前面100多米的地方，大概下午1点就能远远的看到止热寺了，我们就直接往左上小路走，去到了最上面里止热寺最近的房子，现在止热寺只有两个住宿点开门，因为我们到的早还可以选择，就选择了一个标间。到的晚的后面的只能住客厅通铺了，安定好住宿一看表才两点半，正常速度不慢。

冈仁波齐和白塔下的印度转山人

由于到的早人少，我就在大厅的通铺上躺着嗮太阳，不想竟睡着了，一会浑身发热又是熙熙攘攘的吵闹声，我睁眼一看哈哈，我身旁多了日喀则一大家子来转山的藏族人，此时下午三点多，大晴天的太阳透过玻璃窗将紫外线重重的洒在我身上，所以虽然5200的海拔只穿个薄羽绒服还是感觉炎热无比。

一觉醒来来自日喀则的藏族阿妈

此时朋友说去上面止热寺看看吧，正好刚睡了一觉活动一下，便出了房子去止热寺，此时已经没有了风雪迹象一片艳阳高照，只是带寒意的空气提醒我这里的海拔高度。上到止热寺门口便能看到冈仁波齐肃然的矗立在你对面，山，一直在那里。便进寺里面看，很安静，因为就只有我们两个人，整个寺里呆了半个小时，又在寺外面土坡上坐了20分钟，遇到一个藏族大哥，邀请他与我们拍照，大哥真心是黑，但我打心里也觉得他真可爱，纯净自然。晚上回到住的房子，在餐厅吃饭，所谓吃饭在这里最豪华的大餐也无非是各种口味的方便面，在小小的餐厅里，有来自尼泊尔团队带着英国籍的印度人来转山，有澳大利亚的大叔大妈一起来转山的，有俄罗斯，有各地区的藏族，还有我们这样的人，不一样的，人一样的路。

止热寺门口的陂陂上我和朋友

转山第二天：一早5点我们就起床准备吃一些东西，5点45分就出发了，因为今天要翻5650米的卓玛拉垭口，还有34公里的山路，所以我们天不亮就带着头灯看着轨迹上路了，天黑没有参照物路际很不明显，直到上了一个小山口，后面的藏族大姐超了上来走在前面才渐渐清楚了路际，慢慢的天亮了，日照金山就这在眼前，看到的时候突然语言词穷，脑子里只想着，卧槽，美啊，见证了整个日照金山的全过程，不停的拿手机想记录下这一刻的美好。

日照冈仁波齐金山唉，卧槽，词穷

在往上走上卓玛拉之前的那个小山口时，我突然感觉走的很累，而且朋友在我前面距离越拉越大，卧槽，此时我高反了，此时海拔5400多米了，我觉得走5,6步就必须停下脚步休息几十分钟，后面的藏族大妈拄着个木棍经过我身边时说加油，还在我前面不到20米的地方等我，后面走的很痛苦，因为高反了会降低运动能力，我只能像蜗牛似的跟着藏族大妈一路同行，大妈还要时不时的等着我一下，最后跟着藏族阿妈带着高反终于上到了卓玛拉垭口，赶紧找个石头坐下喝热水吃补充能量的食物，同伴已经先我一步上到卓玛拉垭口，并开始下垭口走了，还好天气不错，没风没雪的大晴天，此时我高反好了一点，便手脚并用的开始下垭口，高度下降100米的时候我就感觉高反的症状明显减轻了，在半小时后跑步追上了同伴汇合一起走。后面高反症状就逐步缓解，基本不影响运动能力。

第一个 外国人，中间的藏族阿妈，最后面高反的我

卓玛拉山口之路

垭口下来的路

高反过后美丽的风景，我觉这一段很像尼泊尔的安娜布尔纳山区

后面的路还是挺长的，5点多当走到最后的大路上已经能看到塔钦镇的时候其实还要走1个多小时，此时我想叫同伴慢下来休息一下再走，但同伴一直走没停，一直我们到最后回到塔钦住的客栈缓了好一会，她才告诉我，她不敢停，停了怕就走不动了。看来转山即便对长期生活在拉萨的人来说还是有些强度和挑战的。

路上转山的西方人和藏族人

至此两天转山又安全的回到了塔钦，第二天上午我们坐上了回拉萨的车，晚上日喀则宿一晚，19号上午回到了拉萨，与朋友吃过一顿饭后就此分别，我则准备第二天上午乘火车前往沱沱河开始我的志愿者生活。

回拉萨路上路遇一群藏羚羊

5000米（完）

4600米：涉足荒野，保护野生动物保护一个月.

坐在绿皮火车上，唐古拉山向我身后驶去，过了唐古拉山到了沱沱河等着我的是一个月的志愿者生活，内心的期待大过心理的紧张。下午五点半，火车靠近沱沱河这个青藏线上不起眼的小站，背包，出站，与保护站工作人员汇合，迎来送往，送走了上一批志愿者，连我在内我这一批志愿者一共9人（野外班德湖项目的）俗称小三班。终于进入了长江源生态保护站红房子。

长江源保护站红房子

到了之后正好赶上晚饭，保护站的餐标是10元|人每天，每顿一菜一汤。因为主要社会募集来的资金都用在了环保的各项硬件软件设施上了，自然生活是艰苦的啦。晚饭期间见到了杨欣老师，一直坚持做环保工作24年，也是长江漂流队的勇士，话少，严谨。由于我到的比较晚便其他小三班的队员都已经有住宿了，所以就安排我住在了保护站的医务室。

我和杨欣老师

晚上保护站例行会开完之后，大家各自介绍，有电影学院学导演的，有刚毕业的大学生，还有辞了工作来的，还有已经工作了的摄影师，到我时我就只能说我是从阿里来的，还有一个刚在加拿大上学刚18岁的小弟弟也是我们小三班的。这些人在往后一个月组成我在保护站的生活。而我们这一期志愿者的主要任务就是，在离沱沱河保护站将近两个小时车程班德湖保护站日常维护，斑头雁的保护调研和日常拍摄。

长江源保护站后面便就是青藏线沱沱河段和沱沱河

晚上在医务室睡着正香，大概11点半左右，我们小三班的老刘同志被另外两个小伙伴给搀扶到了医务室，一说，原来老刘高原反应，躺在床上一直不停的咳嗽，听老刘的呼吸已经有轻微的沙罗音了，我立马把床位让给老刘，老刘躺着吸氧气才能好一些，凭我的户外经验觉得老刘应该是肺水肿，让其他小伙伴都回去睡了，我在老罗旁边地上铺个垫子，拿出睡袋，一边照看，一边陪伴他，还好吸了氧气之后稳定多了。后半夜我也就迷迷糊糊 睡着了，到天亮才醒，老刘早上一直吸氧的缘故情况好一点，但下午因高原反应又加重，就被送回了格尔木，至此再也没有上来，我们九人分队也变成了八人分队。

初上班德湖

经过两天适应，小分队便要分几批上去班德湖野外保护站了，晚上开会确定人数，小三班的我和另外两位便被定位第一批上去的队员，他们两个一个会摄影，一个会做饭，我则是做为壮劳力的代表，哈哈哈。第二天便要前往班德湖一周，没想后面一个月的时候我会每周都往返在班德湖。

班德湖保护站是在位于长江源沱沱河流域腹地的一个海拔4600米的高原湖泊，每年春天大量的斑头雁（国家一级保护动物）会聚集在此繁衍生活，到冬天的时候在飞跃海拔8000米的喜马拉雅山前往另外一片栖息地，来年春天又会来往以此。在之前没有班德湖野外保护站的时候会有人在湖边捡食鸟蛋，最终导致斑头雁的数量急剧下降，一度被列为国家一级红色濒危物种。而保护站也就是我们任务就是保护这片斑头雁的栖息地，防止捡食鸟蛋，保护班德湖的生态，做好斑头雁的调研和记录。

班德湖的斑头雁和生活的野生动物

时间是每一周的最后一天会从班德湖回沱沱河住一晚，会有半天时间在沱沱河保护站洗澡洗衣服，享受有网络和自来水的生活，然后周一上午在买上一周的食材去上班德湖，开始新一轮的野外生活，班德湖没有自来水，所有的用水都是人工拿着白色的大塑料桶去到湖边蓄水池抬回来，班德湖没有任何网络，所有的用电系统全靠太阳能发电，唯一与外界的联系就是一部用免提的公用电话座机，睡觉很冷屋里都会结霜只能用睡袋，每天日出日落便是最准时的作息时间了。

班德湖和保护站

日常抬水

真正的野外保护站，以至于喜欢荒野环境的我特适合欢这样的环境氛围，以至于后面一个月除了每次的沱沱河洗衣服洗澡半天时间，其他时间我都在班德湖站，算下来一个月的志愿者生活我有至少25天都在班德湖保护站生活。

天气好的时候会在室外看书

保护站日常赶牛，抬水，做饭，拍摄，也会扛着红外线摄像机下到班德湖里架机位，也会往返徒步9个小时上到班德山上看看密密麻麻沱沱河。也会在太阳高照的下午躺在木板上看书。班德湖美丽莫测的风景，成群的野生动物与人类在自然和平相处，这些也是在其他地方所不能体验到的感受。

赶牛，不让牛在湖边吃草破坏斑头雁的栖息地

18岁的弟弟铲牛粪

日常拍摄肖老师

做饭日常

有时候我们也会扛着摄像机到湖里去架设机位

在班德湖安静的日子现在想来是飞快的，也就是几个来回之间便就快要到志愿期满日子了，在班德湖静谧的时光中便开始滋生了4000,5000,6000米的想法，4000米是正在进行的班德湖保护站4600生活一个月，5000米便是已经完成的冈仁波齐转山，6000米便是海拔6178米的玉珠峰攀登，因为玉珠峰正好也在青藏线上，我在高海拔生活了这么久是一个很好的攀登条件，便开始筹划在志愿者结束后在花上一周的时间去西大滩攀登玉珠峰。

美丽莫测班德湖

山上远眺班德湖

然而你有你的安排，世界自有安排。在6月18号接到来自家里的一个电话，家里的有个亲人生病了，现在得尽快赶回去，我告诉家人我还在做志愿者，但是实际情况不允许，需要我尽快赶回去，无奈我便在6月19号带着我班德湖生活一个月的时光及6000米雪山计划破灭的遗憾回到西安。因为我觉得没在6月20号整一个月的时间结束志愿者，所以自己的心中还是有不完美，再走的时候我告诉小三班的小伙伴，来日方长，这缺的日子下回会补上的。但心中4000,5000,6000的念想一直没有断。

志愿者小伙伴们

班德湖到西安的距离也无非就是

汽车火车加飞机

2100公里的距离

不到24个小时的时间

4000米（完）

6178米：青藏光芒，一座6000米雪山速攀.
时光流转，这个夏天忙碌而有序的工作着，转眼间到了9月底，在这期间与保护站的朋友杨高歌聊天，突然有一天我问我还能再回班德湖吗，一是心理一直念念不忘那个地方和那段美好的时光，二是心理还惦记着我的4000,5000,6000米计划。没想杨高歌回答我可以啊，正好保护站10月过要撤站，我可以上去帮忙撤站，而这段时间也正好是我工作的时间空白期，便当下定了9月27号的机票，确定再回班德湖。

也在西宁中转进藏的外国团队

但这一次是我从西安直接飞西宁，从西宁坐上火车就上沱沱河了，24个小时之内从西安到沱沱河，28号一早我已在海拔4540米的红房子长江源保护站。适应两天便去班德湖保护站了，可能是海拔上的太快的缘故晚上到了后半夜并没有睡的很好，感觉缺氧，有些轻微的咳嗽，第二天一早醒来，浑身没力感觉头部有些发烫，卧槽这是高反和高原病的症状，自己觉得不妙，便到镇子上唯一的诊所找医生看一下，医生给我量体温听心肺，说我是缺氧引起的感冒发烧，高反，我也觉得身体不是很舒服，应该和缺氧有关，心理想着我也有今天啊所有的高原反应表现一起来找我，这次不知道这身体还能不能行啊。

保护站日落

长江龙

随后我便老老实实按时吃医生给的药，回到保护站抱着氧气瓶吸了两个小时的氧，一边盘算着明天这个身体还要进班德湖的呀。另一个和我一天到的老志愿者前一天晚上也高反了唉，但没我严重，吸了氧气就缓解了。应该是因为吃了药的缘故，晚上休息比前一天好，第二天早上醒来感觉高反的症状减轻了一些，但还是咳嗽，但依然如期和杨高歌去到了班德湖，这个季节的班德湖比夏季更冷了，但依然还是荒野的那个味道，哈哈哈，依然是抬水做饭看书，只是这次的高反让我在班德湖比之前每天多睡一个多小时，

高反就要多睡觉嘛。

十月的班德湖

这次期间补上了之前志愿者期满的印章，算是了了4000米计划完美的心愿，在班德湖呆了一周又，心中还是想着有没有可能继续6000米雪山的计划呢，在有一天午后与杨高歌聊天时便把这个想法说了一下，他很支持我的这个想法，说正好我在攀登完玉珠峰后可以在西大滩的昆仑山保护站呆两天，在那里帮助撤站，然后在大家一起撤到格尔木。第二天杨欣老师来到了班德湖保护站，我把我的这个想法和他说了一下，他也说可以，绿色江河还是一个包容度很高的组织的。

从沱沱河出发我便搭了一个拉萨下来做工地大哥的车，下午早早就到了西大滩，在西大滩找到了之前联系上的高山向导朋友王红，他们一边整理着前一天下山队伍露营装备，我一边在登山大本营的门口敷着面膜看着昆仑雪山，不一会他忙完出来告诉我现在玉珠峰已经没有队伍再往山上上了，唯一的一个队伍也会在第二天从大本营全部撤掉，这就意味着从4400米的西大滩到6178米的玉珠峰顶将不会有任何一个可以使用的攀登营地了，而且他们的向导也都订好了后两天返程的机票，我这样一听心理都惊掉下巴了，这次八成得凉凉了。

但我知道这样一次的机会不容易，问还有没有办法，他说我如果要上的话只有明天一天时间速攀，从西大滩开车到5050米的登山大本营开始登山，跨过5600米的C1直接登顶6178米，然后在下撤到大本营，返回西大滩。这对我来说是心理上的挺大的一个考验，但我觉得我不知道自己的极限在哪里，便决定试一试。然后他介绍了一个经验丰富的向导大强给我，让我俩具体沟通，大致的路线已经确定，大强就交代了一下我要准备的东西和时间，因为是速攀，我们计划第二天早上4点半便从西大滩出发前往大本营，天微微亮便开始攀登，到了5600米C1便开始穿冰爪上雪线，用尽量少的时间完成并下撤。

登山基地门口的昆仑山脉

由于知道第二天要很早出发，吃过晚饭便在晚上9点钻进睡袋睡了，晚上还做了个梦，以至于大强4点钟给我打电话都没听到，到定的表4点20表响大强来叫我我才迷迷糊糊的睡醒，一晚睡得还挺好。

玉珠峰登山路线

烧壶热水灌好之后我们便在黑夜中开车出发了，6点10分到达5050米，此时天还没亮，我们吃点东西，大强说要不要在等会天亮，我说不等了我们出发吧，6点40分带好装备，打开头灯我们便在漫漫夜色中开始了速攀，再后来才知道我们这种方式也是向导式攀登，到5600C1之前大多是碎石岩石路面，我们基本上没怎么休息大概两个小时多一点便到了传统C1，坐下吃东西，休息，穿行走冰爪，好好休息了半个小时，然后只带上必须的用品，大强领攀我在他身后跟攀，紧凑而有节奏的走在雪线之上，中途行至6000米的海拔大强突然说他要上大号，卧槽，没办法，我只能蹲在6000米的雪陂上等他上厕所，上完厕所继续行走，最后爬山一个横的小山脊往右横切一段，下一点点陂，便看到挂着经幡的玉珠峰标志性架子。此时登顶12点43分，没有太多劳累和疲惫，心中更多的是激动，登顶留念拍照，挂经幡，呆了20多分钟，1点10分开始下撤，下撤的时候大强和我结组我俩，我在前面往下走，他在后面控制着绳子和距离，下山我们走的很快，一个小时走到C1,脱了冰爪，解开结组，简单休息一下，继续下撤，3点10分下撤到5050米登山大本营，8个半小时玉珠峰全部速攀结束。然后开车回到西大滩，与大强吃一顿饭，然后告别，至此6000米计划也在10月8号顺利完成结束。

大本营到C1途中

高山向导大强

登顶并安全下撤大本营回到西大滩

6000米（完）

后记：本来计划3—4天玉珠峰攀登周期，由于我一天速攀完成，第二天直接去了昆仑山保护站和其他撤站志愿者汇合，在保护站撤站之前的几天又和保护站的志愿者们一起攀爬了昆仑山1号和2号冰川，并于14—15号一起撤保护站，最后返回格尔木，于10月16号返回西安，至此2019年的4000,5000,6000故事落下来完美的体验感和帷幕。

谢谢你，听我的故事。