【前言】

经常被问到一个问题“为什么要去爬雪山啊？”比起“因为山就在那里。”的回答（探险家 乔治 ·马洛里的名言）我想我爬雪山出发点大概是两个：

一是看攀爬雪山的沿途风景，感受会当凌绝顶的荡气回肠；二个是挑战身体承受的极限，用坚毅的意志力拖动身躯对抗极限环境。

二者无非也就为了一种体验。（当然用速度和体力碾压路人也是挺爽的，边走边内心暗爽。）

【序】

既然是一篇攻略，就尽量多些干货。哈巴是今年又去的（上次闹肚子，走到半路灰溜溜的返回去了），提前一个月便让“米粒”姐给我们安排好了吃住行程。

对户外运动痴迷的小姐姐“米粒”在丽江、哈巴村都有自己的网红客栈；哈巴雪山下还有自己的登山俱乐部，相当方便，重点是米粒“全程”接待，十分细心。在丽江或哈巴遇到问题的朋友都可以找“米粒”姐（13150677366），小姐姐非常热情好客。

【哈巴雪山知识补充】

（1）地理位置

哈巴雪山位于云南省/迪庆藏族自治州/香格里拉县/哈巴雪山自然保护区，与玉龙雪山隔虎跳峡相望，哈巴雪山最高峰（学名：万年雪宝顶峰）5396米，雪线位置常位于4900米。由于主峰终年冰封雪冻，显得孤傲挺拔，四座小峰环立周围，远远望去，恰似一顶闪着银光的皇冠宝顶。山上有松茸、虫草、雪莲，您还可以偶遇到：野猪、熊、滇金丝猴、狐、小熊猫等。

（2）登顶历史

1995年2月之前，哈巴雪山尚未被登山者所得知。
1995年10月，在昆明登山探险协会金飞彪的带领下，有4个人完成了从西北侧斜坡的首登，这也是后来的传统路线。
1996 - 1998年间，云南探险俱乐部共组织了8次商业攀登，共有21人到达了顶峰。

2003年2月，万科集团董事长王石率队，7人登顶。
如今，随着登山大本营的搭建以及商业登山活动如火如荼的展开，哈巴雪山以越来越亲民的姿态向有经验的登山爱好者打开大门。

（3）时间安排

山上部分的攀登周期通常是2天，如果出于海拔适应考虑，可以在湾海扎营一天适应海拔。您需要先到达丽江，然后乘车前往哈巴雪山脚下的哈巴村（丽江至哈巴暂无火车），加上往返大概需要6-7天。比如“米粒”今年给我们的行程安排如下：
1）9月27日 21:30分
北京飞往丽江
2）9月28日抵达〖
丽江米粒小栈〗休整
3）9月29日
丽江前往〖哈巴米粒美宿〗
4）9月30日〖哈巴米粒美宿〗前往海拔4100大本营
5）10月1日
登顶5396后下撤返回〖哈巴米粒美宿〗
6）10月2日
返回〖
丽江米粒小栈〗潇洒
7）10月3日早晨6:05丽江飞回北京

全程都是米粒的老公担当司机（包括接送飞机，对这段山路了如指掌）

（4）技术分析

哈巴雪山没有技术路段，雪线也较高，冰雪地形在攀登中所占比例不大，冰雪路段大概只占整个攀登路段的10%，但冰雪路段也是事故发生的重点。若你准备前往哈巴，应该具备以下基本能力：
1）充沛的体力，哈巴对体力要求较高。

2）重装徒步能力，基本户外露营技巧。

3）正确的心态，不要因为渴望登顶而忽视风险。

（5）整体路况

整体路况大致为：森林--草地小径--湿滑石板--碎石路段--雪坡路段--一点点冰裂缝区--雪坡路段--登顶。由于攀登路线成熟，整个攀登过程路径都比较清晰，也充满了标志物。

（6）季节分析

全年都可攀登，最佳季节在3-5月；9-10月。其余月份受季风影响难度稍大。

1--3月，哈巴雪山冰雪封冻，山谷中的冰瀑晶莹剔透。

4--6月，杜鹃盛开，中国147个品种在哈巴雪山就有将近60个品种，（被称为“世界杜鹃花园之母” ）

7--8月，进入雨季，漫山遍野的杜鹃已经凋谢，灵芝、松茸、虫草时隐时现，无名的野花随处可见，美不胜收。

9--12月，秋高气爽，风轻云淡，黄叶红枫点缀其间，珍禽走兽出没林间。

（7）后勤条件

1）吃：

丽江：在古城里我们吃到很多当地小吃：米线、黑山羊、烤鱼、鸡豆凉粉，特别推荐纳西烤鱼，我连着吃了两盘（便宜是一部分原因，哈哈哈）。

哈巴村：〖米粒美宿〗有一个超级明亮宽敞的厨房，集合出发前、凯旋归来后米粒都给我们准备了丰盛的菜肴，这里的青菜、肉类都是无公害的（当地村民自己养的猪、种的菜）；登顶回来兴致勃勃的我还露了一手，炒了个辣子鸡。在餐厅、酒吧、会议一体的360度大玻璃房里，饭后还可以喝喝茶、看看电影，同行的朋友开玩笑地说“在哈巴村也算是总统待遇了。”

2）住：

丽江:住在古城里的〖米粒小栈〗，游玩潇洒两不误；温馨明亮的房间，舒适的床品、洗漱用品，每一处角落都体现了“米粒”姐的用心。

哈巴村:我们住的〖米粒美宿〗，或许是在雪山下的原因，环境更是美如仙境。几间客房，高高低低，随性地散布在山边向阳的位置，犹如山谷里的一处幽地。从我们房间的落地窗前远眺便拥有了片片山谷野景。

3）行：

丽江往返哈巴村是米粒的老公驾驶一辆Jeep SUV；攀登雪山时，我们全程步行只有下山时一位队友体力不支骑马（就是云南的骡子）下山的。

4）设备、人员：

“米粒”的雪山俱乐部的高山协作1对1帮扶队员，热情善谈而且都有“高山协作证”；看的出租赁给我们的装备都是“硬货”，总结下来：可以满足你舒适攀登，求虐赏景，下山腐败的所有需求。

（8）装备清单

我当时的装备清单（感谢“米粒”姐无微不至的建议）

1、背包： 60L左右，要带防雨罩 1个（必备）
2、冲锋包：18-30L左右 1个（必备）
3、冲锋衣裤，需要防水透气
一套（必备）
4、抓绒衣裤：要保暖但不必太厚，以减少身体热量散失（必备）
5、保暖内衣：一套
6、帽子：抓绒帽（必备）
7、手套：防水保暖、抓绒各1双（必备）
8、袜子：主要是要保暖，多带几双（必备）
9、登山鞋：要有一定的防水性能、中帮或高帮均可（必备）
10、冰爪：雪线以上使用（米粒美宿可以租）
11、冰镐：雪线以上使用（米粒美宿可以租）
12、头灯：多在营地夜间照明和日出前登山中使用（必备）
13、雪套：防水透气为最佳（必备）
14、雪镜：不一定要专业的雪镜，普通的正牌太阳镜也行，最好有偏光功能（必备）
15、防晒霜：至少要40以上的，高原紫外线比较强（必备）
16、保温水壶：1个（不想啃冰块喝冰水的就买个好一些的，必备）
17、登山杖（两个最佳必备）

18、睡袋：至少抗寒级别－15°（必备）

【哈巴之行回忆与详解】

第一天：丽江休整

乘坐的飞机到达丽江机场，米粒老公早已在机场等候多时，开车约30分钟就到了丽江古城，见到米粒的第一感觉就像小姐姐一样，（实不知早在2006年她就登顶哈巴雪山了）在精致的〖米粒小栈〗中喝喝茶、聊聊天，甚是惬意。

然后再去逛逛古城，看看盛开的三角梅，小桥流水，对我这个吃货而言更重要的还是“吃”，米粒带我去了丽江最地道的饭馆“88号小吃店”里面到处是我没见过的特色小吃。（真的是饿的扶着墙进去的、又撑的扶着墙出来的）本地特色的普洱茶烟相当难抽，但私酿果酒确实值得一醉方休。

第二天：丽江--哈巴村

循例先分享一波美照

客栈很安静，睡了个自然醒，中午时分从丽江乘坐米粒老公的JEEP前往哈巴村。要进哈巴必然过 虎跳峡 景区。虽然我们对 虎跳峡 景区一点兴趣都没有，但也只能乖乖交钱。(让我想起了老套的台词：此路是我开，此树是我载，要从此路过，留下买路财。)

好在一路上风景还算壮美， 金沙江
在两岸山峦中奔腾，加上蓝天白云的映衬，让我们体验到了什么是大自然的鬼斧神工；继续驱车前行，下午我们就到哈巴村啦。

哈巴村位于哈巴雪山西面山脚下，是一个以纳西族为主的村落，它把登山人和哈巴雪山紧密地联系在一起，是一个登山客云集的“沙木尼镇”。下午就到哈巴村的我们有大把的时间可以荒废，这里有WIFI信号，能满足一切朋友圈的需求。

晚饭后俱乐部的领队召开行前会议，做行前培训，领队逐一检查了我们的装备，对所有设备进行调试，工作还是很认真滴！今晚不可过多娱乐，早点休息。（“米粒”姐告诉我们登山前一晚切不可洗澡，以防感冒影响攀登。）

第三天：哈巴村--大本营

早上“米粒”姐给我们做了丰盛的早餐，有青菜、米线、包子、煎蛋、牛奶（建议大家不要吃得太油腻），这时俱乐部的向导、协作、马匹已经在院子里等候了。您可以骑马，但我们是徒步走上去的，不建议重装上去，包可以给马驮，这样的好处是把体力留给攀登。协作帮我们把装备驮在马上， 9：20出发。在原始林区行进，呼吸着纯净的空气，中午在一处小木屋吃的“米粒”姐给我们准备的路餐（米粒给我们每人用保鲜盒精心准备了营养搭配的路餐），马儿也吃点草休整一下。

经过12KM的陡升之后，16:20终于来到海拔4100M的大本营，我们到的是新BC，环境优雅，向导说常有熊出没，如果你一人如厕，还是要多观察四周。短暂休息就去各种拍照，山里的蓝天、白云、草原，树林，加上各种自然形成的奇形地貌，简直就是世外桃源，途中还有一两家的牧民在放养牦牛，真是太美了。（BC营地在一片干枯的河床上，有各种石头可以捡，你要是捡到一块水晶可以带回去送给心爱的姑娘。）

第四天：大本营--登顶--下撤哈巴村

凌晨3:00起床，整理冲顶装备，我把自己的保暖装备都穿上，确保一直去到山顶都不需要再添加任何保暖装备，因为在山上的穿脱是很麻烦的，而且很冷。确认我们各自的高山协作（“米粒”给我们安排的协作都是1对1的）。

伴着漫天的繁星打着头灯4:00准时出发，先是一段安静松软的林中小路，稍后就踏上了石板路段，清晨的石板会有些湿滑，此时要集中精力。后头看身后队友的头灯穿梭在山上，显得我们在大山面前甚是“卑微”。

沿石板路段向上，我们遭遇到了雪山的狂风，风力最强时难以站稳。随后的路几乎都是碎石坡无休止的上升。（也就是晚上的缘故，第二天下来的时候，那样的陡坡我都不知道自己怎么上去的。）
一路的爬升终于盼来了黎明的到来，看到远处白色的山时我已经到雪线了。8:33到达海拔4900M的雪线补给点休息调整，让我们惊喜的是高山协作为我们烧好了开水！感动！协作帮我们换上冰爪，取出冰镐，接下来的路段是冰雪上升路段。

从雪线开始，绝望坡一直到月亮湾，都是雪坡行走，一直往上干就行了。（绝望坡：是个很陡的大雪坡，难度在于积雪比较厚，不适应雪山行走的话走的会比较吃力，上一步就会往下滑两步，一路上走得贼绝望。）冰雪路段之上，气候变化非常急剧，我遇上了窗口，万里无云，甚至没风。但身后的队友却遇到了短暂的浓雾，这个真看运气。
月亮湾值得注意，因为这里有少量的冰裂缝。（只要跟着向导铺设的路绳就会避开）

月亮湾之后，还有最后一个雪坡直达顶峰，此雪坡比绝望坡要陡一些。（月亮湾：看到月亮湾就离顶峰只有30分钟的路程了。）

10:04分，在高山协作的帮助下我们全部成功登顶5396M！感谢老天爷的眷顾，赏我们一个好天气！

正常体能4：00出发一般能在10:00左右登顶，稍微慢一点会在11:00左右登顶，哈巴雪山的冲顶关门时间在12:00，到了下午以及晚上气候变化无常，甚至无法下撤，非技术大牛绝不可在关门时间之后还在冲顶路上，12:00之前到不了就必须下撤，要对自己和自己的协作负责。上到5396M并不能停留多久，一来加入登顶的人多，顶峰过于拥挤容易发生事故，二来山顶风很大，也很冷，没法停留太长时间。

合影留念，开始下撤。值得注意的是，下撤是哈巴事故通常发生的阶段，向导告诉我们一定要沿着铺设的路绳下撤。哈巴的滑坠事故通常发生在绝望坡下撤环节，也就是快到岩石路段的时候，却不可放松警惕。

撤离到雪线之下，原路返回，边行进边可补充一点路餐。（这时才深感“米粒”给我们准备的士力架的用苦良心）

看到林间窄窄的公路的时候看到一辆白色SUV，体力耗尽的我们雀跃道：是米粒老公的车！（他预算好时间已经在车能行驶到的地方接我们了，真的是好细心！）或许是行走的时候太过于专注，坐上车才感觉到我的双脚是麻木的。

回到〖米粒美宿〗“米粒”姐给我们每人准备了一杯特意多加了糖的热咖啡，瞬间恢复了元气，回到客房脱掉沉重的登山鞋，放空双脚踩在绵软的地毯上，洗漱完毕后躺在舒适的床上，看着玻璃飘窗外静静伫立的哈巴雪山，感慨良多。

本不想爬起床的我还是被饭菜的香味吸引，体力透支的我们就像几只饿狼一样狼吞虎咽，“米粒”姐说留着点肚子，为了庆祝全员成功登顶，晚上我们还有烧烤呢！

晚上米粒老公给我们烤好了肉串、玉米、土豆，伴随着啤酒大家畅聊山上的点点滴滴，你一言我一语有开心也有感动！（上次出现这种心情无比释放的时候还是考研成功那天。）

（紧接上文）

（紧接上文）

回到〖米粒美宿〗“米粒”姐给我们每人准备了一杯特意多加了糖的热咖啡，瞬间恢复了元气，回到客房脱掉沉重的登山鞋，放空双脚踩在绵软的地毯上，洗漱完毕后躺在舒适的床上，看着玻璃飘窗外静静伫立的哈巴雪山，感慨良多。

本不想爬起床的我还是被饭菜的香味吸引，体力透支的我们就像几只饿狼一样狼吞虎咽，“米粒”姐说留着点肚子，为了庆祝全员成功登顶，晚上我们还有烧烤呢！

晚上米粒老公给我们烤好了肉串、玉米、土豆，伴随着啤酒大家畅聊山上的点点滴滴，你一言我一语有开心也有感动！（上次出现这种心情无比释放的时候还是考研成功那天。）

第五天：哈巴村--丽江

清晨伴随着虫鸣鸟叫起床趁着“米粒”还在做早饭，拍了一些清晨的哈巴村：隔壁农家的牦牛沐浴在晨光中；院子里一颗核桃树上的果实摇摇欲坠；几位彝族妇女在村边小径上闲谈；我想陶渊明的《桃花源记》也不过如此！

吃罢早饭，收拾好行囊，米粒老公驾车返回丽江，不知为何，来时感觉漫长的路，回程时一晃就到丽江了。晚饭我们又去的“88号小吃店”，然后终于解禁可以去酒吧了，品一品“风花雪月”（别想多…一款云南的啤酒），听一听民谣里讲述的故事，对“生活”的领悟赠深了许多。这一晚“米粒”姐和我们一起喝了很多，“米粒”姐说不管大家在天涯海角，记得在云南有一个充满快乐的家；喜欢户外运动的大家在云南遇到问题随叫随到！

第六天：飞机上的回忆

10月3日踏上回程的飞机，在飞机上细细回忆这次的雪山之行收获太多。

对大自然的敬畏之心，在绝望中寻求希望的态度，还有就是一种坚持和勇敢。这些不仅是应该在雪山中用的到，在人生道路上也是非常重要的。还有就是感谢一路上遇到的所有人，感谢给予我的帮助，我会铭记感恩！